گفتاردرمانی جامع هوشمند چهارراه طالقانی کرج + گفتاردرمانی آنلاین ایران عجیب ترین عمل های جراحی

 

 

 

 

عمل های جراحی هر کدام شرایط و ضوابط خود را دارند و با توجه به تجربه های پزشکان میتواند موفق باشد یا اینکه شکست خورده و مشکل بیمار بیشتر شود.

جراحی بخش های مختلف بدن نیاز به ترفندهای متفاوتی از سوی پزشکان دارند اما برخی مواقع پزشکان دست به کارهای عجیبی می زنند و عمل های جراحی را به گونه ای غیر متعارف انجام میدهند و حیرت جهانیان را بر انگیخته می کنند.

رشد گوش در دست

 

 

 

848665_597.jpg1

 

 

 

“شری والترز” اهل آمریکا یکی از بیمارانی است که پزشکان او دست به کاری بسیار عجیب زدند و با استفاده از غضروف های قسمت دنده هایش برای او یک گوش ساختند. البته آن ها این بخش را طراحی کرده و زیر پوست دستش قرار دادند تا در آنجا رشد کند و سپس گوش را در جای خود نصب کردند. این خانم بر اثر یک بیماری مجبور شده بود بخشی از جمجمه و یکی از گوش هایش را از سرش جدا کند.

جمجه داخل شکم

 

 

 

848666_861

“جمی هلتون” در حالی که برای یک جلسه تفریحی به ماهی گیری رفته بود دچار سانحه شد و در پی این سانحه بخشی از جمجمه اش کنده و تقریبا در استانه جدایی بود. پزشکان برای اینکه بتوانند او را معالجه کنند جمجمه اش را جدا کردند و در شکمش قرار دادند. در این مدت جمجمه او کاملا پاک و بدون هیچ آلودگی باقی ماند و سپس بعد از 42 روز که خونریزی مغز رفع شد آن را با موفقیت در جای قبلی قرار دادند.

شاخ برای رفع مشکل بچگی

 

 

848667_292

 

 

 

 

 

زمانی که برای اولین بار مادر “جرج اشمن” او را دید از مشاهده لکه روی سرش بسیار ناراحت و شکه شد. این پسر بچه از همان لحظه تولدش با یک نشانه همراه بود و آن هم یک لکه بسیار بزرگ قرمز رنگ روی سرش بود که او را از دیگر کودکان جدا می کرد. پزشکان برای درمان او مواد خاصی را زیر پوست او وارد کردند که باعث شد دو شاخ بزرگ روی سرش ایجاد شود. به مرور زمان و پس از تقریبا 3 ماه این مواد کم کم جذب پوست شده و لکه سرش از بین رفت.

پای برعکس

 

 

 

 

848668_747

“دوگان اسمیت” پسر بچه 13 ساله ای است که شاید یکی از متفاوت ترین زندگی های دنیا را داشته باشد. او از کودکی مبتلا به سرطان استخوان بوده است و به مرور با پیشرفت این بیماری مجبور شد تا در سال 2008 پای راستش را قطع کند. از آنجایی که در صورت قطع این پا دیگر قادر به راه رفتن نبود پزشکان دست به کاری جالب زدند. آن ها قسمت میانی پای او که دچار بیماری بود قطع کردند و سپس پایش را برعکس در همان محل قرار دانند این باعث شد تا مچ پایش به جای زانو قرار بگیرد و دیگر می توانست از پای مصنوعی نیز استفاده کند. او این روزها بسیار سرحال است و از انجام ورزش هایی مانند بسکتبال و بیسبال لذت میبرد.

 

 

 

پیوند دست و پا

 

 

 

 

848669_102

“مینگ لی” دختر 9 ساله چینی است که در سال 2010 در حالی که در حال بازگشت به خانه بود با یک تراکتور تصادف کرد و از روی دستش عبور کرد. پزشکان اعتقاد داشتند که نباید دست او را در همان لحظه پیوند زد چرا که شدت حادثه بسیار زیاد بود. پزشکان دست او را به پایش پیوند زدند و پس از 3 ماه بار دیگر دست را به جای اولش بازگرداند. در این مدت رگ های پا کار خون رسانی به دست را نیز انجام میدادند و دست بهبود یافت. او پس از این میتوانست مچ خود را کمی تکان دهد اما جراحی های بیشتری برای او نیاز است.

 

 

 

 

انگشت روی شکم

بار دیگر پزشکان چینی یک عمل بسیار جالب را انجام داده اند. چندی پیش یک نجار به نام “ونگ یانگ جین” بند انگشتش را در یک سانحه از دست داد و سریعا به بیمارستان در انجا پزشکان تصمیم گرفتند در یک حرکت ریسکی انگشتش را به شکمش پیوند بزنند به این امید که شاید با گذشت زمان یک بار دیگر انگشت او رشد کرده و درست شود. این عمل در عین شگفت انگیزی کاملا موفق بود و این نجار بار دیگر انگشتش را بدست آورد.

 

 

 

 

 

 

 

 

گفتاردرمانی جامع هوشمند آنلاین کرج + گفتاردرمانی آنلاین ایران چگونگی کمک به رشد گفتار و زبان کودکان در مقاطع سنی مختلف5

 

 

چهار تا پنج سالگی

 

 

•درباره ارتباط های فضایی و مکانی (مثل اول، آخر، وسط، چپ و راست) و

متضادها ( مانند بالا و پایین، کوچک و بزرگ صحبت کنید.

 

 

•یک شیئ یا پدیده را توصیف کنید و یا در مورد آن سرنخ هایی ارائه دهید و از

فرزندتان بخواهید حدس بزند شما در مورد چه چیزی صحبت می کنید.

 

 

•روی ایجاد مجموعه ها و توصیف آن ها کار کنید ( مثلاً میوه ها، حیوانات و یا اشکال

هندسی).

 

 

•وقتی کودک شما چگونگی انجام کاری را توضیح می دهد، دستورات او را دنبال

کنید.

 

 

•وقتی فرزندتان صحبت می کند کاملاً به او توجه کنید و بعد از او تشکر و تعریف

کنید و تشویقش نمایید. قبل از اینکه با کودک خود صحبت کنید، مطمئن شوید

که تمام توجه او را به خود جلب کرده اید. بعد از سخن گفتن مکث کنید و به او اجازه

بدهید که در مورد آنچه گفته اید واکنش نشان دهد.

 

 

•خزانه واژگان فرزندتان را پرورش دهید. در مورد کلمات جدید یک تعریف ارائه دهید

و آن هارا در یک بافت به کار ببرید: ” این وسیله ی نقلیه توی جاده راه میره. این یه

ماشینه. اتوبوس هم یک نوع وسیله ی نقلیه ی دیگه است. قطار و هواپیما هم

همینطور.”

 

 

 

•کودک را تشویق کنید تا هروقت معنی کلمه ای را نمی فهمد، در مورد آن سؤال

کند.

 

 

 

•به چیز هایی که بهم شبیه هستند یا با هم تفاوت دارند اشاره کنید. بازی هایی

ترتیب دهید که چنین مفاهیمی را که بعدها در مدرسه و برای آمادگی یادگیری

خواندن با آن ها مواجه خواهد شد ، در بر داشته باشند.

 

 

•اشیا را طبقه بندی کنید . حالا تلاش نمایید که در هر طبقه بر اساس ویژگی های

جزئی تر ، زیر مجموعه هایی ایجاد کنید ( مثلاً سنگهایی که زبرند در برابر آنهایی که

نرم هستند؛ یا آنهایی که سنگین تر ویا سبکتر هستند ، کوچک در مقابل بزرگ).

دوباره از کودک بخواهید چیز هایی را که جزو مجموعه مورد نظر شما نیستند جدا

کند و توضیح دهد برای این تصمیم چه دلیلی دارد؟

 

 

•از طریق نقش بازی کردن روی مهارت های اجتماعی و تعریف داستان کار کنید. با

تغییر لباس، استفاده از اسباب بازی ها و گفتگو، خاله بازی ، دکتر بازی ویا مغازه

بازی کنید. این کار را می توانید با خانه عروسکی و عروسک های نمایشی هم

انجام دهید. به جای عروسک ها صحبت کنید.

 

 

 

•داستان هایی که طرح ساده ای دارند و پیش بینی ادامه آن ها آسان است انتخاب

کنید و برای کودک بخوانید. از او بخواهید که ادامه ماجرا را حدس بزند. با استفاده از

عروسک های دستکشی داستان را نمایش دهید . به جای عروسک ها صحبت

کنید. از فرزندتان بخواهید که یک صحنه از داستان ویا بخش جالب آنرا نقاشی کند.

این کارهارا می توانید در مورد فیلم های تلویزیونی یا ویدئویی هم انجام دهید.

 

از اوسؤالاتی با کلمات پرسشی کی، کِی، کجا بپرسید. و واکنش هایش را هدایت کنید.

 

 

•با طرح معماهای ساده توانایی های درکی و بیانی زبان فرزندتان را افزایش دهید.

” من رو دیوار یه چیزی میبینم که گرده و وقت را به ما نشون می ده.” بعد از اینکه

پاسخ شمارا داد از او بخواهید در مورد یک شیء به شما سرنخ هایی بدهد تا شما

منظور او را حدس بزنید.

 

 

•به کودک دستورات دو قسمتی بدهید. مثل “کاپشنت رو از تو کمد بردار و بپوش”.

از او بخواهید توضیح دهد که یک کاررا چگونه انجام داده است. وقتی دکتر بازی

می کنید از او بخواهید توضیح بدهد که چطور یک بچه را معاینه می کند. آنچه را

می گوید نقاشی کنید و داستان اورا زیر نقاشی بنویسید. کودک شما به زودی

قدرت داستان گویی و زبان نوشتاری را در می یابد.

 

 

 

•با او بازی هایی مثل منچ یا مارو پله انجام دهید.

 

 

•از فرزندتان بخواهید در برنامه ریزی کارهای روزانه با شما همفکری کند. مثلاً در

تهیه فهرست خرید آنچه احتیاج دارید به شما کمک کند و یا در برنامه ریزی جشن

تولدش مشارکت نماید. ” فکر می کنی پسر عمه ات برای جشن تولد چی دوست

داره؟ ما الان باید چه میوه هایی بخریم؟”

 

 

 

 

 

 

گفتاردرمانی جامع آنلاین کرج + گفتاردرمانی آنلاین ایران چگونگی کمک به رشد گفتار و زبان کودکان در مقاطع سنی مختلف4

 

سه تا چهار سالگی

 

 

•تصاویری از مجلات قدیمی ببرید. سپس با استفاده از آتها عکس هایی بسازید که

از نظر مفهوم اشتباه و غیر واقعی باشند. مثلاً تصویر یک سگ را داخل یک اتومبیل

بچسبانید، انگار که او رانندگی می کند. از کودک بخواهید بگوید که کجای تصویر

اشتباه است.

 

 

 

•تصاویر را در گروه های مختلف طبقه بندی کنید. اما سعی کنید با قرار دادن

تصویری نامناسب در یک مجموعه او را به فکر وادار کنید تا عضو نادرست

را تشخیص دهد. مثلاً عکس ماشین را از مجموعه گربه، جوجه و مار بردارد.

به او بگویید با نظر او موافقید چون ماشین، حیوان نیست.

 

 

 

•از طریق کتاب خواندن، آواز خواندن و صحبت در مورد کاری که انجام می دهید،

جایی که می روید و نیز خواندن اشعار کودکانه، خزانه لغات و طول گفته های

فرزندتان را افزایش دهید.

 

 

 

•کتاب هایی بخوانید که طرح قصه ساده ای داشته باشند و بعد در باره خط سیر

 

داستان با کودک گفتگو کنید. به او کمک کنید تا داستان را بازگو کند ویا با کمک

بعضی وسایل و تغییر لباس آن را نمایش دهد. در مورد بخش هایی از قصه که

برایتان جالب بود با او صحبت کنید و بپرسید که از کدام قسمت داستان بیشتر

خوشش آمده است.

 

 

 

•به عکس های خانوادگی نگاه کنید و از فرزندتان بخواهید که توضیح دهد در هر

تصویر چه اتفاقی افتاده است.

 

 

 

•می توانید از طریق سؤال کردن مهارت های درکی کودک را تقویت کنید. از او هم

بخواهید با پرسیدن سؤال شما را گول بزند. اگر شما وانمود کنید که او

سؤال هایسختی می پرسد و شما واقعاً گول می خورید، این بازی برایش بسیار

جذاب خواهد شد.

 

 

 

•اگر با استفاده از خانه عروسکی یا اسباب بازی ها، نمایش های ساده ( مثل دکتر

رفتن، خرید کردن و…) یا خاله بازی راه بیندازید، مهارتهای ارتباط اجتماعی و تعریف

داستان فرزندتان تقویت می شوند. اگر گفته های اورا به طور کامل متوجه نشدید

خواهش کنید که حرفش را تکرار کند. این کار نشان می دهد که حرف های او برای

شما مهم هستند.

 

 

 

 

 

 

 

 

گفتاردرمانی جامع آنلاین مرکزی کرج + گفتاردرمانی آنلاین ایران چگونگی کمک به رشد گفتار و زبان کودکان در مقاطع سنی مختلف3

دو تا سه سالگی

 

 

در این سن گفتار کودک کم کم شکل کاملتری به خود می گیرد . اجرای توصیه های

زیر به چیشرفت هرچه بهتر او کمک می کند:

 

 

 

• از گفتاری آنچنان واضح و ساده استفاده کنید که تقلید از آن برای کودک آسان

باشد.

 

 

• از طریق تکرار گفته های کودک و افزودن جزئیاتی بر آن، به فرزندتان نشان دهید

که به او گوش می دهید و به حرفش علاقه دارید. مثلاً وقتی می گوید: ” گل

قشنگ” ، شما بگویید: ” بله، گل قشنگیه. ریگ این گله قرمز روشنه. چه

بوی خوبی داره ! علی می خواد گل بو کنه؟ “

 

 

 

• از کودک خود بخواهید آنچه را که گفته ولی شما به طور کامل متوجه نشده اید

تکرار کند. به این ترتیب او می فهمد که حرف هایش برای شما مهم هستند. مثلاً،

“می دونم تو یه ماشین می خوای . دوباره بگو کدوم ماشینو می خوای ؟”

 

 

 

• کلمات فرزندتان را افزایش دهید. با خواندن کتاب هایی که در هر صفحه آن یک

جمله ساده نوشته شده باشد، کلمه های جدیدی به او معرفی کنید.

 

 

 

• در هر صفحه از کتاب نام اشیا را بگویید و درباره تصاویر توضیح دهید. مترادف

کلمات آشنا را بیان کنید ( مثلاً مامان، خانم، زن، آدم) و این کلمات جدید را در جمله

به کار ببرید تا کودک آن را در متن و زمینه یاد بگیرد.

 

 

 

 

• اشیاء مختلفی را در یک سطل بگذارید و به کودک اجازه دهید که هر بار یکی

از آن ها را دربیاورد و نام آنرا بگوید. شما گفته او راتکرار کرده و گسترش دهید: “

این شونه است. علی موهاشو شونه می کنه.” اشیا را از سطل خارج کرده و به

فرزندتان کمک کنید که آن ها را دسته بندی کند ( مثلاً لباس ها، خوراکی ها، لوازم

نقاشی )

 

 

 

• یک دفتر چه یا آلبوم از تصاویر آشنایی که از مجلات قدیمی بریده اید تهیه کنید.

به کودک کمک کنید که تصاویر را در آلبوم یا دفتر بچسباند. روی نامیدن عکیها تمرین

کنید و با استفاده از گفتار و اشاره طرز استفاده از آنها را آموزش دهید.

 

 

 

• به عکس های خانوادگی نگاه کنید و نام افراد را بگویید. در قالب جملات و عبارات

ساده اتفاق مربوط به هر تصویر را توصیف کنید ( مثلاً عمه داره می خنده !).

 

 

 

• زیر هر تصویر یک عبارت یا جمله مناسب بنویسید. مثلاً ” من می تونم شنا کنم.”

یا ” تولد بابا مبارک.” فرزندتان کم کم متوجه می شود که خواندن همان زبان

شفاهی است که نوشته شده است.

 

 

 

• از کودکتان سؤالاتی بپرسید که پاسخ به آن نیازمند انتخاب باشد، نه فقط “بله /

خیر”. به عنوان نمونه به جای این که بپرسید: “علی جان آب می خوای؟” بگویید:”

علی جان آب می خوای یا شیر؟”. کاملاً منتظر پاسخ بمانید و ارتباط موفقیت آمیز را

تقویت کنید :”ممنون که گفتی چی می خوای.حالا مامان یه لیوان شیر میده به

علی.”

 

 

 

• همیشه آواز بخوانید و بازی های انگشتی انجام دهید ( مثل لی لی حوضک) و

اشعار کودکانه بخوانید (مانند اتل متل توتوله). این شعرها و بازی ها، کودک را

با صداها و قافیه های زبان آشنا می کند.

 

 

 

• مهارت های درک زبانی فرزندتان را با پرسیدن سؤالاتی که پاسخ بله/ خیر دارند

تقویت کنید، مثل “توپسری ؟” ،”این زرافه است؟” ، ” اسمت مریمه؟”

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

گفتاردرمانی جامع هوشمند حصارک کرج + گفتاردرمانی آنلاین ایران چگونگی کمک به رشد گفتار و زبان کودکان در مقاطع سنی مختلف2

 

 

یک تا دو سالگی

 

 

• وقتی مشغول انجام کاری هستید یا به جایی می روید، صحبت کنید. مثلاً وقتی با

کالسکه قدم می زنید، به چیزهای آشنا ( مثل ماشین ،درخت ،حیوانات ) اشاره

کنید و اسم آنها را بگویید. ” پیشی رو ببین. پیشی میگه میو میو. پیشی بزرگه.

پیشی زرده.”

 

 

• از گفتاری استفاده کنید که هم از نظر دستور زبان درست و هم به قدری ساده

باشد که کودکتان بتواند آن را تقلید کند.

 

 

• وقتی در خانه یا اتاق کودک راه می روید، صدا سازی کنید. ساعتی را به او نشان

دهید که می گوید :ت- ت- ت. با هم به صدای ساعت گوش بدهید. یک بچه گربه

( یا عروسک گربه ) پیدا کنید که مثلاً لبش را گاز گرفته و می گوید: ف-ف-ف. یا یک

هواپیما که لبش را گاز می گیرد، موتورش را روشن می کند و می گوید: و- و- و.

بعدها وقتی فرزند شما به مهد کودک یا آمادگی می رود و صداها را به او معرفی

می کنند، این صداها مانند دوستان قدیمی برایش آشنا هستند.

 

 

 

• به خوبی می توان از مدت استحمام به عنوان زمان “بازی صوتی” استفاده کرد.

در این مدت شما چهره به چهره و از نظر قد، در برابر چشمان فرزندتان قرار

می گیرید. یک قایق پلاستیکی روی آب بیندازید و با صدای پ- پ-پ آن را به حرکت

در آورید. اجازه بدهید کودک هنگام تولید این صدا جریان هوا را از دهان شما

احساس کند. با تکرار صدای ب- ب- ب حباب درست کنید. موتور اسباب بازی ها هم

 

منبع خوبی برای تولید صدای “ررر- ررر- ررر” هستند.

 

 

 

• واژه ها را وسیع تر کنید. مثلاً وقتی کودک می گوید “ماشین”، شما بگویید:

“درسته! این ماشینه. این یه ماشین قرمز بزرگه. “

 

 

• سعی کنید هرروز زمانی را به خواندن کتاب برای فرزندتان اختصاص دهید.

کتابهایی پیدا کنید که تصاویر بزرگی داشته باشند و در هر صفحه آن یک یا دو کلمه

و یا یک عبارت یا جمله نوشته شده باشد. هنگام خواندن کتاب، روی نام بردن

تصاویر و توصیف آنها وقت بگذارید.

 

 

• از کودک خود بخواهید تصاویری را که نام می برید به شما نشان بدهد.

 

• از فرزندتان بخواهید نام تصاویر را بگوید. در ابتدا او به درخواست شما پاسخ

نمی دهد. فقط نام تصویر را به او بگویید. روزی او شما را با گفتن نام آن

شگفت زده خواهد کرد.

 

 

 

 

 

 

گفتاردرمانی جامع آنلاین اندیشه کرج + گفتاردرمانی آنلاین ایران چگونگی کمک به رشد گفتار و زبان کودکان در مقاطع سنی مختلف1

 

 

کودک طبیعی در شرایط عادی حرف زدن را از اطرافیان خود می آموزد. اما با رعایت بعضی از نکات ساده می توان به رشد گفتار او کمک کرد و اگر مانعی سر راه او قرارداشت ،به موقع آنرا از میان برداشت. اغلب این موارد کارهایی هستند که معمولاًمادران به طور طبیعی انجام می دهند. در واقع نوع واکنشهای ارتباطی والدین و به ویژه مادران همراه با رشد کودک تغییر و به پیشرفت او کمک می کند.

بنابراین در هر مقطعی از رشد توجه به نکات خاصی ضروری است که در ادامه به آنها اشاره می شود:

 

 

 

از تولد تا یک سالگی

 

 

 

• مراقب وضعیت شنوایی نوزاد خود باشید، به ویژه دقت کنید که عفونت یا التهابات گوش او کاملاَ درمان شوند .

 

 

• با نگاه کردن به فرزندتان ، صحبت کردن با او و تقلید آواسازی هایش تلاش های وی را برای برقراری ارتباط تقویت کنید.

 

 

• خنده ها و حالات چهره او را تکرار کنید.

 

 

• به او بیاموزید که حرکاتی از این قبیل را تقلید کند: دست زدن ( دس دسی) ،

سَر- سَری ، بوسه فرستادن ، لی لی حوضک ،دالی موشه ،بای بای . انجام این

حرکات رعایت نوبت را آموزش می دهد که درمکالمه نقش مهمی دارد.

 

 

• در حین انجام هر کاری مثل لباس پوشیدن ، غذا خوردن یاحمام کردن حرف بزنید

( مثلاً : مریم دامنشو بپوشه، مامان ماست می ده به مریم ،چقدرماستش خوشمزه است! )

 

• هنگام رفتن به جایی درباره آنجا وآنچه خواهید دید و یا کاری که خواهید کرد

صحبت کنید. (مثلاً ما میریم خونه مامان جون ،مامان جون یه جوجه داره ، مریم به

جوجه مامان جون دونه می ده.)

 

 

 

• درمورد رنگ ها حرف بزنید. (لباس علی آبیه)

 

• باشمردن انگشت های خود یا کودک شمارش را تمرین کنید.

 

• وقتی از پله بالاو پایین می روید، پله ها را بشمارید.

 

• صدای حیوانات را تقلید کنید. ( پیشی می گه “میو میو”، هاپو می گه “هاپ

هاپ”)

 

 

 

 

 

 

گفتاردرمانی جامع گوهردشت کرج + گفتاردرمانی آنلاین ایران چرا صدای انسان با صدای ضبط شده او متفاوت است ؟

 

 

‌زمانی که صدای خود را ضبط و آن را بازپخش می‌کنیم، قدری با آن صدایی که همیشه از خود می‌شنویم، متفاوت است. آیا تاکنون به این موضوع اندیشیده‌اید که علت این امر چیست؟

 

 

زمانی که صحبت می‌کنیم، تارهای صوتی که در گلو قرار دارند، می‌لرزند و عبور همین صدا از درون حفره‌ی دهانی و بینی نهایتاً به ایجاد اصوات منتج می‌شود، این همان مکانیزمی است که به تولید صدای مختص هر کسی ختم می‌شود.

 

 

 

البته با توجه به خصوصیات فیزیکی حفره دهان و بینی و میزان لرزش تارها، نوع صدای خروجی قدری با هم متفاوت است و کیفیت صدای هر شخص خاص خود اوست.

 

 

زمانی که صدایی از طریق بلندگو پخش می‌شود، صدا تنها از طریق جریان هوا منتشر می‌شود، از سوی دیگر از آنجا که فرکانس صدای تولیدی آدمی کمتر از بلندگو است، در واقع میزان لرزشی که تارهای صوتی ایجاد می‌کند، به نسبت کمتر هستند.

 

 

 

از سویی بسیاری از مردم در هنگام بازپخش صدایشان با انقباض غیرارادی ماهیچه‌های شنیداری مواجه می‌شوند و در عین حال مغز تلاش می‌کند این موضوع را بپذیرد که آیا صدای شنیده شده، همان صدای خارجی تولیدی خود فرد است یا خیر! به همین خاطر است که صدای ما گاه برای خودمان غریب و عجیب می‌نماید.

 

 

 

 

 

گفتاردرمانی جامع آنلاین رضوانیه کرج + گفتاردرمانی آنلاین ایران بزرگراهی که از داخل ساختمان می گذرد!!

 

 

 

در اوزاکای ژاپن ، افرادی که از داخل یک بزرگراه با خودرو در حال تردد هستند ، با اقدامی بسیار عجیب برخورد خواهند کرد.

 

 

1411857_370

یک بزرگراه در اوزاکای ژاپن ، ساختمانی 16 طبقه بانام “گیت تاور” وجود دارد که بخشی از یک بزرگراه در این شهر از داخل این ساختمان عبور میکند.

این بزرگراه از لابلای طبقات پنج تا هفت این ساختمان عبور می کند و به همین دلیل آسانسور این ساختمان در این طبقات توقف ندارد.

 

 

1411858_628

1411859_164

1411861_710

بهترین گفتاردرمانی جامع آنلاین سهلیه کرج + گفتاردرمانی آنلاین ایران از موی افراد، به راز درونشان پی ببرید

 

 

انگار شناختن آدم‌ها کار سختی هم نیست. از نوع کفشی که می‌پوشند بگیرید تا شیوه راه رفتن و ایستادنشان، همگی می‌توانند ویژگی‌های شخصیتی‌شان را آشکار کنند. محققان می‌گویند، حتی ویژگی‌های ظاهری که خود افراد در داشتن شان دستی ندارند، از قبیل نوع و جنس مو هم می‌تواند در این زمینه راهگشا باشد.

 

از نظر پژوهشگران، موهای آدم‌ها می‌تواند نگاهی که به خود و دیگران دارند را آشکار کند. پس قبل از قضاوت در مورد هر کسی، به موهایش نگاه کنید. آنها معتقدند با نگاه کردن به جنس موی افراد و حتی رنگ طبیعی مویشان و مدلی که خودشان انتخاب کرده‌اند، می‌توانید ریز و درشت شخصیت‌شان را آشکار کنید.

 

 

1. موهای فرفری

 

 

کسانی که دارای اینگونه موها هستند، افرادی خلاق و روشنفکری‌اند که زیاد به قضاوت‌های دیگران اهمیتی نمی‌دهند و به سبک خودشان زندگی می‌کنند.

 

این افراد برنامه‌های بلندپروازانه‌ای برای زندگی‌شان دارند و گمان می‌کنند موهایشان برگ برنده‌ای برای جلب توجه دیگران هستند.

 

البته گاهی کسانی که چنین شخصیتی دارند، به‌طور طبیعی موهای فر ندارند و به دلیل آنکه ظاهرشان را با شخصیت درونی‌شان هماهنگ کنند، موهای خود را فر می‌کنند.

 

 

 

2. موی چتری

 

 

این دسته از افراد دوست دارند توجه را به خود جلب کنند. مهم نیست موهای آنها بلند است یا کوتاه، اندازه موها هرچه که باشد، چتری کردن جلوی مو می‌تواند توجه دیگران را به سمت آنها هدایت کند، زیرا افراد خواسته یا ناخواسته با نگاه کردن به آنها به چشم‌هایشان خیره می‌شوند و برقراری ارتباط چشمی، دریچه‌ای برای شروع یک ارتباط نزدیک‌تر است.

 

 

این آدم‌ها به زیبایی طبیعی معتقدند و از آشنایی با آدم‌های تازه خوشحال می‌شوند.

 

 

البته آنها این نظر را در مورد کسانی می‌دهند که چتری‌های صاف دارند، نه کسانی که به‌خاطر مدل موی کوتاهشان مجبورند موهای خود را در پیشانی بریزند.

 

 

 

3. کچل‌های مرتب

 

 

مردهایی که بیش از حد به موهایشان می‌رسند و در کنار موهای آراسته‌شان، کفش و لباسی آراسته هم دارند، می‌خواهند موقعیت و پایگاه اجتماعی‌شان را به رخ دیگران بکشند یا به خاطر شغلشان فخر بفروشند.

 

 

بررسی‌ها نشان می‌دهد، مردهایی که کم‌مو یا نیمه طاس هستند اما معدود تارهای باقیمانده روی سر خود را با دقت و وسواس شانه می‌زنند، آدم‌های خودخواهی هستند که به نگاه دیگران در مورد خودشان اهمیت زیادی می‌دهند.

 

 

البته آنها این نظر را در مورد کسانی می‌دهند که به شکل افراطی به موهایشان می‌رسند، نه کسانی که تنها می‌خواهند آراسته و تمیز باشند.

 

 

4. موی کوتاه

 

 

محققان می‌گویند صاحبان موهای کوتاه، آدم‌های محافظه‌کاری هستند که می‌توانند خودشان را با محیط اطرافشان تطبیق دهند. البته آنها معتقدند موهای بیش از حد کوتاه می‌تواند تمایل افراد به ورزش کردن یا کارهای نظامی را نشان دهد یا از بیماری فرد خبر دهد. چراکه در این سه گروه، افراد ترجیح می‌دهند موهایی کوتاه داشته باشند.

 

 

پس اگر فردی با موهای کوتاه را دیدید، اول در شیوه‌ زندگی و شرایطش به دنبال دلیل انتخاب این مدل بگردید و بعد برچسب محافظه‌کار بودن را روی او بچسبانید.

 

 

5. موهای خاکستری

 

 

از نظر پژوهشگران نه تنها مدل‌های مختلف مو، بلکه رنگ مو هم می‌تواند شخصیت افراد را پیش‌بینی کند و به ما در برقراری رابطه با آنها کمک کند.

 

 

تحقیقات دیگری هم می‌گوید زنانی که به‌طور طبیعی، موهایشان به سمت خاکستری شدن می‌رود، خودشان را همانطور که هستند قبول دارند. آنها از شخصیت و شیوه زندگی‌شان راضی‌اند و دوست دارند خود را به همان شکلی که هستند به دیگران نشان دهند.

 

 

این آدم‌ها روی تصمیمات و رفتارهایشان پرده نمی‌گذارند و از خودسانسوری بی‌زارند.

 

 

6. موهای به هم ریخته

 

 

آدم‌های بی‌خیالی که به آسانی ناراحت نمی‌شوند و تنش‌های روزمره کمترین اثر را رویشان دارد، چنین موهایی دارند. البته بسیاری از کسانی که موهای به هم ریخته دارند، دوست دارند با مدهای عجیب و غریب روز پیش بروند. درست است که در چشم دیگران ممکن است خنده دار به نظر برسند، اما از طرف دیگر، جذاب و فریبنده هم هستند.

 

 

از نگاه دیگر، آدم‌های بی‌قیدی که برای هیچ چیز احترام قائل نیستند، معمولا موهایی ژولیده و کثیف دارند و آخرین باری که به ظاهر موهایشان رسید‌ه‌اند را به یاد نمی‌آورند.

 

 

پژوهشگران می‌گویند، اگر آنها به بیماری یا مشکل خاصی مبتلا نباشند، احتمالا به‌خاطر کاهلی‌شان چنین ظاهری را پیدا می‌کنند.

 

 

7. مجعد

 

 

اینگونه افراد دوست دارند همیشه دوست داشتنی به نظر برسند. آنها هم از نظر خودشان و هم از نظر دیگران، افرادی زیبا و بی‌خیالی هستند که بودن در کنارشان سرگرم کننده و جذاب است. موهای مجعد مخصوص آدم‌های مدرن است که دوست دارند بی‌همتا به نظر برسند.

 

 

صاحبان این موها در یک زمان دوست دارند کنترل همه چیز را به دست بگیرند و در همان زمان از اینکه همه چیز را رها کنند و بی‌خیال آن شوند هم نمی‌ترسند.

 

 

پس در ارتباط با آنها کمی محتاط‌تر عمل کنید تا قربانی تصمیمات ناگهانی‌شان نشوید.

 

 

8. موهای صاف

 

 

 

موی صاف یعنی جدیت؛ آدم‌هایی که چنین موهایی دارند، در زندگی‌شان یک خط ثابت را انتخاب کرده و از این شاخه به آن شاخه پریدن پرهیز می‌کنند و یک شاخه را با جدیت ادامه می‌دهند. آنها دوست دارند همان‌طور که هستند به نظر برسند.

 

 

چنین آدم‌هایی در کارشان هم متخصص هستند و از پس چالش‌های زندگی‌شان به خوبی برمی‌آیند. این آدم‌ها اگر مسئولیتی را قبول کنند، تمام تلاش‌شان را برای انجام دادنش می‌کنند و شما می‌توانید به متعهد بودنشان اطمینان داشته باشید.

 

 

 

9. نیمه مصری(جلو بلند و پشت کوتاه)

 

 

اینگونه افراد، آدم‌های ساده و بی‌شیله و پیله‌ای هستند که به نظر دیگران اهمیتی نمی‌دهندو نمی‌گذارند کسی در کارشان دخالت کند.

 

 

زنانی که این مدل مو را انتخاب می‌کنند، در زندگی سبک و سیاق خود را در پیش می‌گیرند و نمی‌گذارند که وابستگی به دیگران، زندگی‌شان را نابود کند.

 

 

آنها می‌توانند در زندگی روی خطی که در نظر گرفته‌اند حرکت کنند و با قدرت و استقلال عمل می‌کنند.

 

 

10. موهای تیز تیزی (پر مانند)

 

 

موهای کوتاهی که این ظاهر را دارند، متعلق به آدم‌های مدرنی هستند که نسبت به زندگی اشتیاق زیادی دارند و سرزنده‌اند.

 

 

اینگونه افراد، آدم‌ها با اعتماد به نفسی هستند و گاهی با رفتارهایشان دیگران را هیجان زده و متعجب می‌کنند. امروزه زنان زیادی موهایشان را به این شکل آرایش می‌کنند و انگار می‌خواهند از این طریق مدروز بودنشان را نشان دهند.

 

 

11. موهای بلند

 

 

 

زنانی که چنین موهای دارند، شخصیتی آرام دارند، مودبند و البته تا حدودی عجیب و غریب به نظر می‌رسند. اما در کنار همه این صفات، آنها آدمهای مطیعی هستند که می‌گذارند دیگران در موردشان تصمیم بگیرند.

 

 

موی بلند برای زنان در اغلب فرهنگ‌ها نشانه زیبایی است. به همین دلیل محققان می‌گویند زنان بالای 40 سالی که موهایشان را بلند می‌کنند، دوست دارند جوانی از دست رفته‌شان را به دست بیاورند و مثل قبل زیبا به نظر برسند. در واقع آنها می‌خواهند در مقابل پیری ایستادگی کنند.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

بهترین گفتاردرمانی جامع فردیس کرج + گفتاردرمانی آنلاین ایران این 6 جمله را به رئیستان نگویید!

 

 

هره گرفتن از راهکار “اندیشیدن پیش از سخن گفتن” همواره می‏تواند مفید باشد و البته وقتی پای معاشرت با رئیس در میان باشد، چنین راهکاری اهمیتی صد چندان می‏یابد چرا که از ارتقای شغلی و افزایش حقوق گرفته تا از دست دادن شغل، همگی وابستگی زیادی به نگرش رئیس در مورد شما دارند. پس برای اینکه حداقل در کلام باعث رنجش رئیس خود نشوید، بهتر است در مکالمات خود با او از بیان عبارات زیر پرهیز کنید:

 

 

1– “من به افزایش حقوق نیاز دارم”

 

 

مشکلات مالی خود را وارد مذاکرات در مورد حقوق نکنید چرا که این مشکلات ربطی به رئیس شما ندارند. روسا ترجیح می‏دهند حقوق کسی را افزایش دهند که برای آن ها کارایی بیشتری داشته باشد به همین خاطر وقتی که می‏خواهید درخواست افزایش حقوق کنید، به جای نالیدن از مشکلات مالی، بر روی توانایی های خود تاکید کنید.

 

 

2– “این ممکن نیست”

 

 

همواره با رئیس خود در مورد آنچه می‏توان انجام داد صحبت کنید. برای مثال به جای اینکه بگویید “امکان ندارد این کار تا دوشنبه آماده شود” بهتر است بگویید که “این کار تا چهارشنبه آماده خواهد شد و اگر امکان بهره گرفتن از نیروی بیشتری باشد، شاید تا دوشنبه نیز آماده شود.”

 

 

3- “من نمی‏توانم همکارم را تحمل کنم”

 

 

شکایت کردن از یک همکار نزد رئیس بیشتر نشان دهنده ضعف شما است تا ضعف همکارتان. البته روسا دوست دارند که از مشکلات باخبر شوند اما اگر می‏خواهید در مورد بی نظمی ‏و یا عملکرد ضعیف همکارتان با رئیس صحبت کنید، بر روی مسایل کاری و حرفه ای تمرکز کنید و به هیچ وجه مسایل را شخصی نکنید.

 

 

4- “خوابم می آید”

 

 

سعی کنید با قهوه، چایی و یا هر چیز دیگری که به ذهنتان می‏رسد خود را سرحال نشان دهید تا اینکه با چهره ای خواب آلود و خسته برای رئیس تعریف کنید که دیشب تا دیروقت مهمانی بوده اید و یا فوتبال تماشا می‏کردید. حتی اگر روابط شخصی خوبی با رئیس خود داشته باشید بازهم عبارت “خوابم می‏آد” بر روی او تاثیری منفی خواهد گذاشت.

 

 

 

5- “من که هفته پیش به شما گفته بودم”

 

 

اینکه مسئله ای را به رئیس خود گفته باشید دلیل نمی‏شود که مسئولیت شما در آن مورد به پایان رسیده باشد؛ حداقل روسا که اینگونه فکر می‏کنند. پس اگر مشکلی هنوز پابرجا است و یا رئیس شما در مورد مسئله ای توضیح خواست، تمسک به بهانه هایی مانند اینکه موضوع را قبلا به او گفته اید، چندان به کارتان نخواهد آمد.

 

 

 

6- “نمی‏دانم”

 

 

اگر رئیس از شما سوالی پرسید که پاسخ آن را نمی‏دانید، جواب صحیح “نمی‏دانم” نیست بلکه بهتر است بگویید: “فورا می‏فهمم و به شما خواهم گفت”.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

گفتاردرمانی جامع هوشمند اوج کرج + گفتاردرمانی آنلاین ایران اولین تصاویر منتشره از پشت عینک جدید گوگل را ببینید

 

 

 

 

 

dnews-files-2013-02-GoogleGlass-660-jpg

برای خیلی هایی که عینک گوگل را ندارند، این سوال پیش آمده که واقعا از پشت عینک گوگل چه چیزهایی را می توان دید؟

راب جکسون یکی از 2 هزار نفری که بحت عنوان توسعه دهنده نرم افزاری، عینک گوگل را دریافت کرده، اولین چیزهایی که از پشت عینگ گوگل دیده است را منتشر کرد.

وی می گوید گوگل گلس آینده دنیای کامپیوتر است و چیزی رامی بینید که دیگران نمی بینند و اطلاعاتی را به صورت آنلاین دریافت می کنید، که کمتر کسی می تواند در آن واحد، به آنها دسترسی پیدا کند.

 

 

 

 

IMAGE635037932888159217

 

 

 

در این تصویر راب در حال گفتگو با دوستش است که در خانه نشسته و   می تواند در حالی که بیرون از خانه وی قرار دارد، وی را ببیند!

 

IMAGE635037933743196718

 

 

 

در این تصویر مالک عینک در مورد محصولی می پرسد و بعد عینک جستجو کرده و آدرس را پیدا کرده و به مالک عینک نشان می دهد که در آدرس دیگری واقع شده و گوگل گلس وی را هدایت می کند تا به سوی محل مورد نظر که آن محصول قرار دارد، برود.

 

 

IMAGE635037934497146043

 

 

و این راب جکسون است که برای Phandroid می نویسد.

IMAGE635037936699713911

تصویری از سرگئی برین از موسسین گوگل، امروز مشخص شد بسیاری از آدرس سینماها، بانکها و پارک ها بدلیل امکان نقض حریم خصوصی افراد، در لیست گوگل گلس فعلا گنجانده نشده است.

 

 

 

IMAGE635037939647339089

نمایی از گوگل گلس از جلو

 

 

 

 

نسخه اکسپلورر عینک گوگل در بازار آزاد به قیمت 1500 دلار به فروش رفته است و انتظار می رود بعد از عرضه عمومی، این عینک حدود 300 دلار قیمت داشته باشد! عینک گوگل، یکی از پر سودترین ابزار آینده برای گوگل خواهد بود. آی اچ اس، پیش بینی فروش 6.6 میلیون عینک گوگل و محصولات مشابه را در سه سال آینده کرده است.

مهمترین معضلی که عینک گوگل با آن مواجه خواهد شد، بحث نقض حریم خصوصی افراد است که تیم حقوقی گوگل روی ان کار می کند اما قطعا یکی از چالش های اساسی در دنیای آینده ما خواهد بود.(مثلا عینک را روی شخصی در خیابان زوم کرده و اطلاعات شخصی وی را از اینترنت بگیرید!

 

 

گوگل گلس با قاب کامل قابل فیت با هر نوع سایز صورت ساخته شده است. نمایشگر قرار داده شده برای گوگل گلس معادل اسکرین 25 اینچی است که از فاصله 7 متری برای کاربر، قابل دیده است.

دوربین نصب شده در گوگل گلس 5 مگاپیکسلی بوده و ضبط آن به صورت 720p خواهد بود.

در بخش اتصالات هم وای فای داشته و هم بلوتوث دارد. 12 گیگ حافظه داخلی آن با گوگل کلود سینک می شود و در مجموع 16 گیگ حافظه دارد.

برای یک روز کامل باطری آن جواب داده و در اختیار کاربر خواهد بود. هنگام ضبط ویدئویی قطعا عمر باطری آن کمتر می شود.

دارای کابل میکرو یو اس بی و شارژر است. آندروید 4.0.3 یا آیس کرم را برای اتصال با سایر ابزارها نیاز دارد. MyGlass با جی پی اس و اس ام اس کار می کند.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

بزرگترین گفتاردرمانی جامع آنلاین آزادگان کرج + گفتاردرمانی آنلاین ایران اسم شما رنگ دارد، آن‌ را بشناسید!

اسم شما چه رنگی است؟ چی؟ مگر اسمها هم رنگ دارند؟ پس چی که دارند! تازه اگر شما بدانید اسمتان چه رنگی است شاید خیلی از مشکلاتتان در زندگی حل شود. چی؟ باور نمیکنید؟ پس این مطلب را تا انتها مطالعه کنید…

 

 

 

اسم شما چه رنگی است؟ چی؟ مگر اسمها هم رنگ دارند؟ پس چی که دارند! تازه اگر شما بدانید اسمتان چه رنگی است شاید خیلی از مشکلاتتان در زندگی حل شود.چی؟ باور نمیکنید؟ پس این مطلب را تا انتها بخوانید و متوجه شوید که اسمتان رنگ دارد و شناسایی این رنگ خیلی در موفقیت شما موثر است.

روانشناسان میگویند؛ همه ما به نحوی تحت تاثیر رنگها هستیم و به عبارت دیگر (خود) واقعیمان را با این رنگها نشان میدهیم.برای اسم هر فرد رنگ مخصوصی وجود دارد.که میتواند بر زندگی او تاثیر بگذارد.جالب است نه؟! اینکه شما بدانید برای اسمتان رنگ مخصوصی وجود دارد و میتوانید راز شخصیتی خود را از لابه لای آن دریابید! باید بسیار جالب و هیجان انگیز باشد.

پس به موارد زیر به ترتیب ذکر شده کاملا توجه کنید:

 

صورتی

 

 

 

قدرت جسمی بالایی دارید به خاطر اراده بالایی که دارید، میتوانید رویاهایتان را به راحتی به واقعیت تبدیل کنید.

با مسئولیتها به راحتی کنار میآیید و میتوانید دیگران را در حل مشکلاتشان راهنمایی کنید.

از نظر عاطفی، فردی قوی و عمیق هستید.

صمیمیت بیش از اندازه با دیگران سخت است.

نارنجی

 

 

 

شوخ طبعی و بذله گویی به خصوصی را که به ارث برده اید، باعث شده محبوب دیگران باشید.

دیگران از بودن با شما لذت برده و انرژی مثبت میگیرند.

سعی میکنید همیشه لیوان را از نیمه پر آن ببینید و با بذله گویی خاص خود، محیط را برای انجام کاری مثبت فراهم سازید.

آماده کمک به دیگران هستید.

رنگین کمان زندگیتان را دوست دارید تا زندگی را برای دیگران نیز زیباتر کنید.

 

 

 

آبی

 

 

 

به احتمال قوی دیگران شما را شخصی بدون تعارف و غیر تشریفاتی میدانند و شاید هم به همین دلیل برایشان جالب هستید.

آزادی برایتان ارزش زیادی دارد و هرگز نمیتوانید در محیطی کار کنید که به شما تحکم شود یا زیر نظر قرار دارید.

اعتقاد زیادی به حقیقت دارید و برای همین زندگی با تمام مشکلات و سختیهایش برای شما ارزشی فوقالعاده دارد.

بنفش

 

 

عاشق کندوکاو و جستجو در عمق هر پدیده هستید و شاید هم به همین دلیل عشق به علوم ماوراءالطبیعه در شما به حد کافی رشد کرده است.

این باعث شده به رشته هایی چون فلسفه روی آورید هیچ اتفاقی را به راحتی قبول نمیکنید.

مگر آنکه خودتان آنرا شخصا تجربه کرده باشید.

برای حل مشکلات نیز راه حل را درون خود میجویید.

عاشق تنهایی هستید و هماهنگ شدن با دیگران کمی برایتان مشکل است.

 

 

 

قرمز

 

 

بسیار جاه طلب بوده و گاهی برای رسیدن به اهداف خود ممکن است از دیگران هم مایه بگذارید.

قرمز رنگ حیات و جسارت است.

همیشه تلاش دارید که آشکارا به فعالیت بپردازید و مورد توجه قرار بگیرید.

بسیار خونگرم هستید و به سادگی عصبی میشوید.

ممکن است در اوج شادی نیز ناگهان و با کوچکترین بهانه ای اخمهایتان درهم رفته و به لاک خود فرو بروید.

باید سعی کنید که از انرژی فوقالعاده تان در جهت مثبت استفاده کنید.

 

 

زرد

 

 

بسیار تیزهوش هستید.

شخصیتی بسیار خوشبین و فعال دارید.

هرگز در ابراز آنچه میخواهید بر زبان بیاورید، کم نمی آورید.

به دلیل زنده دلی ابتکار و مستعد بودنتان در برقراری ارتباطی خوب با دیگران همیشه دوروبرتان پر از دوستان مختلف خواهد بود.

با وجودی که روحیه بسیار شادی دارید هرگز احساس رضایت نخواهید کرد، مگر اینکه شادیهایتان را با دیگران تقسیم کنید.

تنها ایرادی که ممکن است داشته باشید قدرت تخیل و تجسم بیش از اندازهتان است که گاهی شما را در خود غرق میکند!

اگر نتوانید انرژی و توانتان را در مسیر درستی هدایت کنید درآخر خواهید دید، بیشتر کارهایی که با هدفی مشخص شروع کردهاید ناتمام مانده اند.

 

 

 

 

 

 

طلایی

 

 

در هر چیزی فقط حد بالای آن میتواند رضایت خاطر شما را برآورده کند.

از طرف دیگر رفتار و کلامتان چنان زیبایی دارد که به ندرت ممکن است کسی با شما آشنا شود ولی شیفته تان نشود.

دانش و آگاهی شما نسبت به زندگی غیرقابل توصیف است.

به هرچیزی با خوشبینی زیاد نگاه میکنید.

میتوانید معلم خوبی باشید و تمام تجربیاتتان را به دیگران نیز انتقال دهید.

شرایط منفی را میتوانید به بهترین موقعیتها تبدیل کنید.

 

 

نیلی

 

 

زندگی شما بیشتر به زندگی عارفان شباهت دارد.

با عشق و علاقه ای که به پاکی و زیباییهای دنیا دارید میتوانید توان و شادی فوقالعاده ای به افراد افسرده ببخشید.

علاوه بر روحیه و شخصیت نوع دوست و انسان پروری که دارید از یک حس ششم بسیار قوی برخوردارید که از این طریق نیز میتوانید به راحتی از مشکلات مردم با خبر شوید.

 

 

سبز

 

 

برای شما خیلی مهم است که برنامه روزانه داشته باشید.

نظم و انضباط برایتان اهمیت زیادی دارد.

به ندرت ممکن است زندگیتان آشفته و بیهدف باشد.

دیگران اغلب برای گرفتن راهنماییهای جدی نزد شما میآیند.

برای حل مشکلات دیگران به شدت حرص میخورید.

تکامل شخصیتی برایتان بسیار حائز اهمیت است و برای وسعت بخشیدن به دانش خود، هرگز از آموختن دست برنمیدارید.

ترجیح میدهید به جای از شاخهای به شاخه دیگر پریدن، روی هدف ثابتی به فعالیت بپردازید.

 

 

 

رنگهای هماهنگ با ارقام و حروف عبارتند از:

 

 

قرمز: ۱ ش ج س الف
نارنجی: ۲ ت ث ک ب
زرد: ۳ ی ل ص ض
سبز: ۴ و م د ژ
آبی: ۵ چ ن ط ظ
نیلی: ۶ ح خ ف
بنفش: ۷ ع پ غ
صورتی: ۸ ز ق ه
طلایی: ۹ ر ذ گ

 

 

برای اینکه با چگونگی موضوع آشنا شوید یک مثال میآوریم.

به این شکل که اسم و فامیل خود را روی برگه کاغذی مینویسید و براساس حروف و اعداد ذکر شده برای هرکدام، به رنگ مربوطه دست پیدا میکنید.

سیاووش ابدی

حالا ببینیم سیاوش ابدی، چه رنگی است.

س۱ ی۳ الف۱ و۴ ش۱ الف۱ ب۲ د۴ ی۳

سپس اعداد را با هم جمع میکنیم:

۲۰=۱+۳+۱+۴+۱+۱+۲+۴+۳

باز هم ۲ عدد را با هم جمع میکنیم:

۲=۰+۲ عدد ۲ مربوط به رنگ نارنجی است.

 

شما هم با این روش رنگ اسم خودتان را پیدا کنید و حالا با خواندن مشخصات آن رنگ خودتان را بهتر بشناسید.

 

 

راستی، شما میتوانید این کار را با اسم کسانی که برایتان مهم هستند هم انجام دهید و به نتایج هیجان انگیزی(!) دست پیدا کنید.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

بزرگترین گفتاردرمانی جامع آنلاین سه راه گوهردشت کرج + گفتاردرمانی آنلاین ایران اختراعات باورنکردنی « مردم چین» 2

 

 

 

 

 

resized_412384_681

یک تانک تک نفره که توسط یک بازنشسته صنایع هوایی اختراع شده و به فرزند سربازش هدیه شده است.

 

 

 

 

*******************************************************************

 

 

resized_412383_859

 

کمک به حرکت یک زیر دریایی به شکل هواپیما که توسط یک کشاورز چینی ابداع شده!

 

 

*****************************************************************

 

resized_412382_644

دوچرخه آبی خاکی در ووهان.

 

*******************************************************************

 

resized_412381_506

خودرو پرنده به شکل بالگرد که توانسته در سال ۲۰۰۹ پرواز آزمایشی خود را انجام دهد.

گفتاردرمانی جامع آنلاین مفیدکرج + گفتاردرمانی آنلاین ایران اختراعات باورنکردنی « مردم چین» 1

 

 

 

 

 

 

به گزارش تابناک، گذشته از صنعت غول آسای کشور پهناور و پر جمعیت چین که بازارهای بین المللی را در سراسر عالم تحت الشعاع خود قرار داده، بنظر می رسد مردم این کشور به این امر خیلی قانع نیستند و به شکلی خلاقانه دست به طراحی و اختراع وسایل و تجهیزاتی می زنند که در نوع خود کم نظیر هستند.گرچه آنها بارها برای موفقیت اختراع خود به شکست بر می خورند و هزینه های زیادی متحمل می شوند، اما صبر و حوصله آنها در به پایان رساندن طراحی و تحقق رویای خود امری بی بدیل است.

 

***************************************************************************

 

resized_412378_681

یک یوفو پرنده با هشت موتور که به شکل عمود پرواز می‌کند و تا کنون توانسته ۳۰ثانیه پرواز در پرونده خود ثبت نماید.

 

 

 

************************************************************************

 

resized_412379_173

طراحی این شناور چیزی حدود۵سال وقت گرفته و می‌تواند ۲۰ کیلومتر و حدود ۱۰ ساعت بر رو و زیر آب شناور بماند و حرکت کند.

***************************************************************************

resized_412380_405

یک جت دست ساز تک ملخ با وزنی حدود ۱۱۰ کیلوگرم، وی در حال رایزنی با مقامات محلّی است تا مجوز پرواز آزمایشی آنرا بگیرد.

 

**************************************************************************

resized_412385_138

مرد آهنین متشکل از ۶۰ صفحه EVA

 

 

 

 

 

 

 

 

مفید ترین گفتاردرمانی جامع آنلاین کرج + گفتاردرمانی آنلاین ایران با مشهورترين هكر هاي جهان آشنا شوید2

 

 

هکر ششم – مایکل کالس 

 

 

 

Michael-Calce

 

 

کالس زمانی که فقط 15 سال سن داشت با هک کردن برخی از بزرگترین وب سایت‌های تجاری جهان نام خود را بدنام یا به عنوان یک هکر مشهور جهانی ساخت. روز ولنتاین سال 2000، او با استفاده از نام مستعار “مافیا بوی” هکر، دست به یک‌سری حملات سایبری زد. در این حملات که کالس راه اندازی کرده بود 75 کامپیوتر سراسری کشور و 52 شبکه داخلی و خارجی آسیب دیدند. سایت‌های آسیب دیده مانند؛ ای بی، آمازون، یاهو و…بودند. او پس از این حمله بزرگ در حالیکه به آن مباهات می‌کرد در یکی از اتاق‌های چت آنلاین، کافی‌شاپ‌ها دستگیر شد. او برای این جرایم به هشت ماه زندان کامل، یک سال تعلیقی، استفاده محدود از اینترنت و جریمه کوچک محکوم شد.

 

هکر هفتم – رابرت تاپان موریس 

 

 

 

Robert-Tappan-Morris

رابرت خالق یک ویروس ” کرم” کامپیوتری کامل در نوامبر سال 1988 بود. او بعدها سایت دانشگاه کورنل را آلوده ساخت که در این حمله حدود 6000 ماشین آلات و دستگاه‌های بزرگ یونیکس ویروسی و نابود شدند. یعنی دیگر، غیر قابل استفاده بودند. این یعنی میلیون‌ها دلار خسارت برای صاحبان آنها و عدم ادامه کار با این دستگا‌ه‌ها… انتشار این ویروس برای اولین بار در نوع خود بی‌همتا است و به هیچ گونه قابل بحث نیست. این ویروس تمام رکوردهای عمومی را تخریب کرده و اثری از خود به جا نمی‌گذاشت. رابرت تاپان موریس اولین کسی بود که تحت قانون جرایم کامپیوتری و تخلف سایبری به اعدام محکوم شد. موریس در این باره گفت: او این ویروس “کرم” را برای تخریب کامل همه چیز ساخته بود و کافی بود در جایی مانند یک شبکه اینترنتی منتشر شود، دیگر هیچ چیز جلو‌دار آن نخواهد بود. هر چند که این ادعا هیچ کمکی به رابرت نخواهد کرد ولی وجود چنین ویروسی بسیار خطرناک و برای شبکه‌های اینترنتی ترسناک است. با رایزنی‌های بسیار رابرت را به سه سال آزادی مشروط، 4000 ساعت انجام خدمات اجتماعی و جریمه سنگین محکوم کردند. در حال حاضر، یک دیسک کامپیوتری حاوی کد و منبع ویروس “کرم” رابرت موریس بر روی صفحه نمایش موزه علوم بوستون نگهداری و برای بازدیدکننده‌ها نشان داده می‌شود.

 

 

هکر هشتم – دیوید ال اسمیت 

 

 

David-L.-Smith

اسمیت نویسنده برنامه مخرب با عنوان ویروس و کرم ملیسای بدنام است. این ویروس اولین ویروس موفق بود که از طریق ایمیل و چت ارسال می‌شد. و تنها با دانلود مستقیم در دستگاه‌ها منتشر می‌شد. در واقع یک ویروس ایمیلی که با عنوان‌های جذاب ایمیلی قربانی خود را شکار می‌کرد. اسمیت با طراحی این ویروس بیش از80 میلیون دلار خسارت برای شرکت‌ها بوجود آورد که به همین خاطر دستگیر و به زندان محکوم شد.

 

 

هکر نهم – سون یاشین

 

 

 

Sven-Jaschan

یاشین روسی تبار به جرم نوشتن کرم‌های  Netsky و ساسر در سال 2004 در حالی که او هنوز یک نوجوان بود، شناخته شد.  ویروس مزبور 70  درصد از تمام نرم افزارها و برنامه‌های کامپیوتری را تخریب می‌کند. گسترش آن از طریق اینترنت در آن زمان بود. یاشین بعد از دستگیری به خاطر جرایم سایبری به سه سال حبس تعلیقی و آزادی مشروط محکوم شد. بعد از آن او توسط یک شرکت امنیتی استخدام شد.

 

 

اخرین هکر یا هکرها گروهی با نام مستعار “مود” هستند

 

 

MOD

مود (MOD) یک گروه مستقر در نیویورک و از هکرهای نخبه هستند که سیستم‌های تلفن آمریکا  را از اواسط تا اواخر سال 1980 هدف قرار داده بودند. گروه انشعابی از لژیون خطرناک (LOD) که سیستم‌های وزارت دفاع و مقامات را هدف گرفته بودند. بعد از آن، آنها به سیستم رایانه‌های AT & T نفوذ کردند. به عبارتی حدود یک‌دهه این گروه مایه عذاب و وحشت سازمان‌ها بودند. در نهایت با پیگیری‌هلی پلیس این گروه در سال 1992 با بسیاری از اعضای خود  دستگیر و راهی زندان شدند. بعد هم احتمالا و طبیعا به استخدام سیا یا پلیس در آمدند.

 

 

 

 

 

گفتاردرمانی جامع هوشمندکرج + گفتاردرمانی آنلاین ایران با مشهورترين هكر هاي جهان آشنا شوید1

 

واژه هکر همیشه برای کاربران واژه ترسناکی بوده و هست. چرا که در دنیای کامپیوتر، هکرها همیشه بازیگر نقش منفی این میدان خواهند بود.

 

 

حتما در مورد تهدیدهای اینترنتی تا به حال چیزهایی شنیده‌اید. ویروس تروجان، جرایم سایبری، بات‌نت، فیشینگ و … واژه‌هایی هستند که کاربران اینترنت بسیار از آنها وحشت دارند.

 

 

یک لحظه غفلت، کاربر را به دام هکرها می ‌اندازد. واژه هکر از همه ترسناک‌تر است. کاربران عادی همیشه از این واژه وحشت داشته و خواهند داشت. چرا که در دنیای کامپیوتر، هکرها همیشه نقش منفی را به عهده گرفته و بازی می‌کنند. اما واقعیت اینگونه هم نیست.

می‌توان به هکر‌ها اینگونه هم نگاه کرد که آنها در واقع افرادی هستند که از کامپیوتر در سطح بالاتری از مردم عادی استفاده می‌کنند. آنها طراحان و متخصصانی هستند که توانایی ورود به سیستم‌های کامپیوتری و در دست گرفتن کنترل آنها را دارند.

این مساله به خودی خود وحشتناک و بد نیست. شاید در شرایطی نیز کار آنها بسیار سودمند و کارا باشد که مطمئنا هست. اما آنها زمانی شکل منفی به خود می‌گیرند که از علم خود برای سوءاستفاده از مسائل و حساب‌های شخصی دیگران بهره می‌برند.

نکته جالب اینکه همین هکر‌های ترسناک موجب پیشرفت‌های بسیاری در دنیای کامپیوتر شده‌ و شکل امروزی اینترنت، شبکه و کامپیوترها را رقم زده‌اند.

 

 

به عبارتی هکرها انواع مختلف دارند. برخی از آنها کسانی هستند که در پیشرفت و شکل دادن به دنیای امروز کامپیوترها، نقش و سهم بزرگ یا کوچکی  داشتند. در واقع دنیای کامپیوتر همیشه از هکرهایی که علم کامپیوتر را زیر سوال می‌برند، پر خواهد بود. به عبارتی، هکرها در دنیای کامپیوتری نقش منتقدان کامپیوتر را بازی می‌کنند. طراحان و مهندسان کامپیوتر برای قطع دست این افراد، تلاش مضاعف برای ارتقاء کفیت برنامه‌ها می‌کنند.  این کار در نوع خود، توسعه و پیشرفت کامپیوتر و شبکه‌های اینترنتی را به دنبال دارد. به عبارتی این دو گروه از متخصصان (هکر و طرحان کامپیوتری) در رقابتی تنگاتنگ با یکدیگر باعث رشد و توسعه روز افزون این تکنولوژی می‌شوند.

 

 

 

  • آشنایی با نکاتی درباره هکرها و هک شدن در فضای وب

 

 

به طور کلی، هکرها دو نوع هستند؛ کلاه سفید White Hat و کلاه سیاه ‌ Black Hat. کلاه سفیدها یا وایت هت‌ها، هکرهایی هستند که از علم خود در راستای ارتقا کیفیت دنیای کامپیوتر استفاده می‌کنند و  هکرهای کلاه سیاه‌ یا بلک‌هت‌ها، هکرهای خطرناکی هستند که از کامپیوتر و علم خود برای شکستن رمزها و هک کردن برنامه‌های شرکت‌ها و سازمان‌های بزرگ سوءاستفاده می‌کنند. در اینجا می‌خواهیم شما را با هکر‌های معروف جهان آشنا کنیم:

 

اولین هکر – کوین میتنایک

 

Kevin-Mitnick

میتنایک به معروف‌ترین هکر نسل خود تبدیل شده است. او  از سوی وزارت دادگستری آمریکا به عنوان “جنایتکارترین  هکر کامپیوتر” در تاریخ ایالات متحده تحت تعقیب است. گفته می‌شود؛ روش هک او “هکر پوستر پسر” است. او سیستم‌های کامپیوتری و برخی از فن آوری‌های برتر جهان و شرکت‌های مخابراتی از جمله نوکیا، فوجیتسو و موتورولا را هک کرده است. میتنایک پس از تلاش‌های بسیار توسط اف بی آی در سال 1995 دستگیر شد و پس از اعتراف به چندین اتهام او را به پنج سال زندان محکوم کردند.  او در سال 2000 به صورت مشروط از زندان آزاد شد و امروز به عنوان مشاوره امنیت کامپیوتر کار می‌کند. میتنایک هرگز برای فعالیت‌های خود عنوان “هک” را به کار نبرد، بلکه به جای آن، عنوان ” مهندسی اجتماعی” استفاده کرد.

 

 

دومین هکر – کوین پولسن 

Kevin-Poulsen

پولسن خطوط تلفنی زیادی را هک کرده است و برای چند ساعتی این خطوط را از کار انداخته یا مختل کرده است. اما برای اولین بار با‌ هک خطوط تلفن ایستگاه رادیویی KIIS-FM  لس آنجلس مشهور شد. او یک مسابقه رادیویی را که جایزه آن یک پورشه بود با نام مستعار “دانته سیاه” هک کرد. این برنامه رادیویی اعلام کرده بود که به یک‌صد و دومین تماس گیرنده این جایزه پورشه را خواهد داد. برای قرار گرفتن در این رتبه، میان این همه شرکت کننده، پولسن مشهورترین و جالب‌ترین هک خود را انجام داد. او به خطوط تلفنی ایستگاه رادیویی لس آنجلس نفوذ کرد و کنترل همه تماس های ورودی را به دست گرفت تا مطمئن شود خودش صد و دومین تماس گیرنده خواهد بود و جایزه را صاحب شد. می‌توان پولسن را یکی از زبردست‌ترین هکرهای تاریخ دانست. او در تلویزیون آمریکا به عنوان اسرار حل نشده و یک هکر فراری معرفی شد. پولسن سرانجام در سال 1991 دستگیر و به جرائم مختلفی همچون سوءاستفاده‌های کامپیوتری، پول شوئی و تخلف از قوانین متهم شد. جالب اینجا است که او در طول مدت حبس نیز بیکار نماند و به همکاری با اف‌ بی آی پرداخت. پولسن توانست در 180 پرونده جرایم سایبری به پلیس آمریکا کمک کرده و حتی تعدادی از شکارچیان جنسی در شبکه اجتماعی  چون مای اسپیس را به دام بیاندازد. زمانی که او از زندان آزاد شد، خود را به عنوان یک روزنامه‌نگار معرفی کرد.

 

سومین هکر – آدریان لامو 

 

Adrian-Lamo

آدریان لامو یک “هکر بی‌خانمان” نامیده می‌شود. او از کافی شاپ‌ها، کتابخانه‌ها و کافی نت‌ها به عنوان پایگاه هک خود استفاده می‌کرد. از فعالیت‌های غیر قانونی و جرایم سایبری او می‌توان به شکستن حریم شبکه‌های کامپیوتری و ارسال گزارش آن به شرکت‌ها برای درخواست باج، برای اصلاح یا ادامه تخریب و… بود. ادعای که برای شرکت‌های بزرگ بسیار گران تمام می‌شد. بزرگترین جرم لامو که باعث شد او به شهرت جهانی برسد، هک حریم شبکه اینترانت، نیویورک تایمز بود تا جایی که نام خود را به عنوان کارشناس در پایگاه داده‌های کارشناسان اضافه می‌کند.  او همچنین با استفاده از LexisNexis  باعث شکستن حریم شبکه‌های سری شده و تمام جزئیات محرمانه افراد را با مشخصات کامل بدست آورد. لامو در حال حاضر به عنوان یک روزنامه نگار کار می کند.

 

 

هکر چهارم – استفان وزنیاک

 

Steve-Wozniak

 

 

استیو وزنیاک را باید جزو هکرهای کلاه سفید دسته بندی کرد. اوهم دوره جان دراپر و با همه جزئیات  Phreaking آشنا بود. نباید فکر کرد که همه روزهای زندگی هکری، وزنیاک به ساخت و فروش دستگاه غیرقانونی موسوم به جعبه آبی منحصر می‌شد. بلکه او همراه با استیو جابز با درآمد حاصل از فروش جعبه‌های آبی و همچنین فروش ماشین حساب HP مورد علاقه وزنیاک و ون فولکس واگن استیو جابز، نخستین کامپیوتر به نام اپل را ساختند.  آن‌ها با کمک مشاوره‌های بسیار عالی بازاریابی استیو جابز تا جایی پیش رفتند که امروزه یکی از پیشگامان شرکت‌های سازنده کامپیوتر به شمار می‌روند.

 

 

هکر پنجم – لوید بلنکن شیپ

 

 

Loyd-Blankenship

لوید جز گروه ویژه لژیون عذاب، گروه هکر نخبگان در سال 1980 بود. گروهی که برای اثبات برتری خود شبکه آنلاین را تهدید می‌کرد. بله درست حدس زدیده متلق به گروه “مود”و در واقع مربی گروه بود. او به جرم نوشتن مانیفست هکرها  در سال 1986  دستگیر شد. او در یک بیانیه گفته است که تنها جرم یک هکر، سنگ بنای فلسفی هکر یعنی کنجکاوی است و بس. او برای هکر‌ها یک راهنمای اخلاقی یا منشور اخلاقی هکر نگاشت که تا به امروز هکر‌ها از آن پیروی می‌کنند. این راهنمایی بارها و بارها تجدید چاپ شد. و در نهایت سال 1995 از روی آن فیلمی به نام هکر‌ها با بازیگری آنجلینا جولی ساخته شد.

 

 

 

 

 

 

 

 

بزرگترین گفتاردرمانی آنلاین هوشمند چهارراه دانشکده کرج + گفتاردرمانی آنلاین ایران 24مکانی محرمانه ای که گوگل نمی خواهد آنها را ببینید!

 

 

به گزارش پارس به نقل از جام مردی به نام دکتر بویلان معتقد است که این منطقه که نوار سیاهی در نقشه روی آن است و چند منطقه دیگر، مکان های فانوس های هشداردهنده فرازمینی ها هستند.

 

 

 

1. دریاچه بیکر در شمال کانادا

 

 

 

 

مردی به نام دکتر بویلان معتقد است که این منطقه که نوار سیاهی در نقشه روی آن است و چند منطقه دیگر، مکان های فانوس های هشداردهنده فرازمینی ها هستند.

 

 

 

2. پایگاه نیروی هوایی رامستاین، آلمان

 

 

 

این مرکز نیروی هوایی ناتو، پناهگاه نیروهای آزادی عراق است و قطعاً یک هدف تروریستی محسوب می شود. به همین دلیل است که در نقشه گوگل تا حدودی مات شده است.

 

 

 

3. شمال غربی پاسیفیک، ایالات متحده

 

 

 

این یکی همه را می ترساند. اینجا دقیقاً چه چیزی هست که نمی بینیم؟ این محل به مرز واشینگتن-اورگون بسته شده است و شایعه شده که به FEMA، harp یا هر چیز دیگری ربط داشته باشد. خوانندگان Prison Planet شخصاً این محل را بازرسی کردند و هیچ چیز خاصی جز حصارهای شوم و ورودی نامشخص نیافتند.

 

 

 

4. پالایشگاه نفت Szazhalombatta، مجارستان

 

 

 

یکی از عجیب ترین نمونه های سانسور این پالایشگاه نفت در مجارستان است که فقط به رنگ سبز نشان داده شده است. و بله، زمین ها حذف شده اند و هیچ ساختمانی در آن دیده نمی شود و تنها چیزی که می بینید چمن سبز است.

 

 

5. کاخ اویی تن بوش، هلند

 

 

 

فکر نمی کردید که خانواده سلطنتی هلند هدف اصلی دیوانگان باشد، ولی کاخ اویی تن بوش در نقشه گوگل از هر زاویه ای که نگاه کنید نامشخص است. در حالیکه درختان و منطقه اطراف آن مثل آینه هستند.

 

 

 

6. منطقه ای ناشناخته در روسیه

 

 

 

یک منطقه دیگر که بسیار اسرارآمیز است و کسی در مورد آن چیزی نمی داند همینجاست. یک نفر در وبسایت نور سیبری نظر داده است که یا “ایستگاه رادار است یا ره گیر موشک”. در حالیکه فرد دیگری اشاره می کند که تصویر مناطق اطراف آن گویی از بخش دیگری از کشور کپی پیست شده است.

 

 

 

7. شرکت نفت موبیل، بوفالو، ایالات متحده

 

 

بعضی ها شرکت موبیل را به خاطر محو کردن تسهیلاتش در نقشه مورد انتقاد قرار داده اند و گفته اند که شرکت نفت چیزی ندارد که بخواهد هدف تروریستی قرار بگیرد (تروریست ها از برف متنفرند). از طرف دیگر ما اصلاً دلیل آنها برای این کار را نمی دانیم.

 

 

 

8. کره شمالی

 

 

 

بدون شک در مورد این کشور چیزهایی شنیده اید ولی روی نقشه گوگل هم نمی توان آن را دید، و کل کشور در تصاویر موجود است و هیچ بزرگراه و نام خیابان یا جزئیات دیگری از آن دیده نمی شود.

 

 

 

9. پایگاه هوایی ریمز، فرانسه

 

 

چرا پایگاه هوایی ریمز در فرانسه شطرنجی شده است؟ شاید بوی بدی می دهد. (شوخی کردیم، فرانسوی ها را دوست داریم).

 

 

 

10. نیروگاه ایندین پوینت، نیویورک، ایالات متحده

 

 

همه از شهردار دمکراتیک ماریو کودومو گرفته تا عضو سابق کنگره جمهوریخواهان، سو کلی، درخواست کردند که نیروگاه ایندین پوینت بسته شود. علاوه بر نگرانی های زیست محیطی، این سازه نیویورکی به گفته کارشناسان میدان انرژی، آنقدر قوی نیست که در مقابل زلزله هایی که قبلاً ژاپن را ویران کرده، مقاومت کند.

 

 

 

11. پایگاه هوایی وولکل، هلند

 

 

نحوه شطرنجی کردن این منطقه خیلی مضحک است، ولی بهر حال ویکی لیکس فاش کرد که در این پایگاه کلاهک های هسته ای وجود دارد.

 

 

 

12. سایت HAARP، گاکونا، آلاسکا، ایالات متحده

 

 

 

HAARP (برنامه پژوهشی پگاه فعال با فرکانس بالا) یکی از جنجالی ترین عملیات هایی است که در حال حاضر در ایالات متحده فعال است. به نظر بعضی از نظریه پردازان، سایت AK گاکونا و آزمایشات یون سپهری آن، دلیل همه رخدادها از جمله سیل ها، زلزله ها و غیره است، با آنکه مدارک و شواهد کمی درباره آن وجود دارد.

 

 

 

13. کورس مسابقه مزدا لاگونا سکا، سالیناس، کالیفرنیا، ایالات متحده

 

 

 

این سانسور در نقشه گوگل کمی عجیب است. این قسمت کاملاً سفید شده است، گویی یک انسان عصبانی با دست این کار را کرده است. عجیب ترین بخش آن این است که این تسهیلات همان چیزی است که به نظر می رسد: یک زمین مسابقه بی آزار.

 

 

 

14. بابل، عراق

 

 

 

با آنکه زمین های اطراف آن (از جمله زمین های کشاورزی غنی آن) قابل مشاهده است، ولی شهر بابل، کاملاً محو است. قطعاً این موضوع به یاغیان مربوط می شود…

 

 

 

15. پارک ملی تانتاکو در شیلی

 

 

چرا پناهگاه گونه های در خطر انقراض باید کلاً از نقشه گوگل شسته شود؟ سایت که این سانسور را کشف کرد خودش هم نمی داند چرا!

 

 

16. “تپه” یا به اصطلاح مرکز تأدیبی المیرا

 

 

اینکه این زندان با حداکثر تدابیر امنیتی در بخش شمالی نیویورک سانسور شده است کاملاً قابل درک است. بعد از شورش های زندان اتیکا و چند حادثه دیگر در کل جهان و قیام ها و فرارهای دسته جمعی، مقامات نسبت به فرارهای هلیکوپتری احتمالی نگران شده اند.

 

 

 

17. منزل یک روسی

 

 

 

چی؟ بهشت شخصی یک ثروتمند در نقشه گوگل محو شده؟ به گفته ویکیپدیا، آنچه شما در اینجا می بینید کاخ شخصی رئیس Gazprom، آلکسی میلر است. چرا او بر بقیه ما ارجحیت دارد؟ شاید ما آنقدرها قدرتمند نیستیم که گوگل را قانع کنیم منزلمان را محو کند.

 

 

 

18. کلنل ساندرز

 

 

از همه عجیب تر همین است: کلنل ساندرز که چهره جوجه سوخاری کنتاکی است، در تصاویر خیابانی گوگل محو شده است. زیرا به گفته سخنگوی گوگل، ساندرز یک شخص حقیقی بود و در سایت های گوگل همه افراد حقیقی باید سانسور شوند…

 

 

 

19. جزایر فارو، دانمارک

 

 

شایعه شده است که این منطقه تسهیلات نظامی در کشوری است که فکر می کردین “بی آزار” است. معلوم نیست در این محل چه می کنند…

 

 

 

20. پالایشگاه نفت مجارستان

 

 

پالایشگاه نفت مجارستان… این سه کلمه کل چیزی است که می دانیم.

 

 

 

21. ستاد ناتو، پرتقال

 

 

این مورد اگر آنقدر شوم نبود، خیلی خنده دار می شد. آن کسی که عکس ستاد پرتقالی ناتو را سانسور کرده احتمالاً قطعه دیگری از نقشه گوگل را روی این ساختمان کپی پیست کرده است.

 

 

 

22. مرکز هسته ای سیبروک، نیوهمپ شایر

 

 

 

می گویند این منطقه ایستگاه نیروی هسته ای سیبروک در شمال شرقی ایالات متحده است. آیا شما هم از نیروی هسته ای می ترسید؟

 

 

 

23. سیلوی موشک، اسپانیا

 

 

 

به گفته محقق ویکی مدیا، در این قطعه زمین یک ساختمان کوچک با چیزی شبیه سیلو در وسطش هست. این مکان در نقشه یاهو سانسور نشده است.

 

 

 

 

24. سایت اتمی، فرانسه

 

 

 

مطمئن نیستیم که سایت مارکول کمیساریای انرژی اتمی چه معنایی دارد، ولی کاملاً اطمینان داریم که کلمه “اتمی” در اینجا کلیدواژه است.

 

 

 

 

 

 

 

 

بزرگترین گفتاردرمانی آنلاین تهران + گفتاردرمانی آنلاین ایران 18 کار سخت ولی واجب برای موفق شدن

 

 

هنگامی که به دنبال پاسخ پرسش هایی هستید که آنها را نمی دانید، باید شبیه افراد نادان به نظر بیایید.

 

 

 

* باید برای برقراری تماس تلفنی که از آن هراس دارید، اقدام کنید.

 

* باید زودتر از آنچه می خواهید از خواب بیدار شوید.

 

* همواره باید بیشتر از آنچه در عوض چیزی به دست می آورید بدهید.

 

* باید بیشتر از آنچه دیگران به شما اهمیت می دهند، شما به آنها اهمیت بدهید.

 

* باید در حالی که به شدت زخمی، خسته و آسیب دیده اید، مبارزه کنید.

 

* بایدحس ناامنی و شک در حین انجام کارها و تصمیم گیری ها را تجربه کنید.

 

* باید رهبری کنید، حتی وقتی که هنوز دنباله رویی ندارید.

 

* باید بر روی خودتان سرمایه گذاری کنید؛ حتی اگر هیچ کس دیگری شما را حمایت نکند.

 

* هنگامی که به دنبال پاسخ پرسش هایی هستید که آنها را نمی دانید، باید شبیه افراد نادان به نظر بیایید.

 

* باید سخت بر روی جزییات کار کنید؛ وقتی که بی اعتنا از کنار آنها گذشتن بسیار آسان است.

 

* باید نتایج را گزارش دهید؛ حتی وقتی که می توانید با آوردن عذر و بهانه ای از زیر آن در بروید.

 

* باید برای دستیابی به دلایل منطقی خودتان جستجو و پژوهش کنید؛ حتی وقتی که به شما گفته می شود که «واقعیت» را بپذیرید.

 

* باید اشتباه کنید و مانند فردی نادان به نظر برسید.

 

* باید تلاش کنید، شکست بخورید و دوباره سعی کنید.

 

* باید سریع تر بدوید؛ حتی اگر نفستان بند آمده باشد.

 

* باید با کسانی که به شما بدی کرده اند، مهربان باشید.

 

* باید حساب کارهایتان را پس بدهید؛ حتی وقتی در شرایط بد و نامساعدی باشید.

 

* باید بدون توجه به موانع پیش رو، همواره به سویی حرکت کنید که خواهان رسیدن به آن هستید.

 

شما باید به کارهای سخت تن دهید، کارهایی که هیچ کس دیگری نمی کند. کارهایی که شما را می ترساند. کارهایی که به خودتان می گویید: «وای خدای من! چقدر دیگر دوام خواهم آورد؟»

 

آن کارها شما را می سازند.معرف شما هستند. آنها کارهایی هستندکه تفاوت بین یک زندگی عادی و پیش پا افتاده را با زندگی موفق و روشن نشان می دهند.

 

البته می توان خیلی راحت از کنار کارهای سخت گذشت و برای انجام ندادن آنها بهانه ای آورد یا طوری رفتار کرد که گویی آنها هیچ ارتباطی به ما ندارند.

 

اینکه چرا بعضی افراد معمولی به موفقیت های بزرگ دست می یابند در یک حقیقت ساده نهفته است و آن این است که آنها کارهای سختی را انجام می دهند که افراد باهوش تر، پولدار و تحصیل کرده تر جرأت یا انگیزه آنها را ندارند.

 

 

به کارهای سخت تن ندهید؛ زیرا احتمالا از قابلیت های خودتان شگفت زده خواهید شد.

 

 

 

 

 

 

 

گفتاردرمانی آنلاین نارمک تهران + گفتاردرمانی آنلاین ایران 9 شگرد خانگی برای رفع بوی بد دهان

 

مسواک کردن با جوش شیرین نیز در رفع بوی نامطبوع دهان بسیار موثر است چون مولکول‌های بو را به خود جذب می‌کند و خواص ضدباکتریایی دارد.

 

 

 

 

 

 

مواردی چون جویدن جعفری، استفاده از چاشنی‌های معطر پس از هر وعده غذایی، مسواک کردن با جوش شیرین، مصرف کرفس و … در رفع بوی بد دهان موثرند.

 

 

گاهی اوقات ممکن است دهان شما بوی بد و نامطبوع بگیرد که هم برای خودتان و هم برای دیگران آزار دهنده است و چه بسا که حتی شما را از ارتباط گرفتن با دیگران گریزان می‌کند.

 

 

التهاب لثه، باقی ماندن غذا بین دندان‌ها، عفونت‌های تنفسی، سینوزیت، مشکلات گوارشی، بیماری دیابت، استفاده از غذاهای گوگرددار مثل سیر و پیاز و استعمال سیگار از علل شایع بوی بد دهان است که قابل پیشگیری و درمان است.

 

 

 به نقل از تبیان ،در این مطلب چند شگرد خانگی ساده و بی دردسر برای رفع بوی بد دهان و مطبوع کردن بازدم ارائه شده است. هر یک از این روش‌ها به پاک‌سازی فضای دهان کمک می‌کنند و میزان مواد سمی را در آن به حداقل می‌رسانند. این راهکارها عبارتند از:

 

 

1- جویدن مقداری سبزی جعفری موجب کاهش بوی بد دهان که ناشی از خستگی روزانه و نخوردن غذا است، می‌شود. مصرف جعفری بعد از غذا به تازه شدن بازدم کمک می‌کند. جعفری منبع غنی از کلروفیل است که به عنوان یک خوشبوکننده طبیعی دهان عمل می‌کند. این سبزی هم چنین مثل یک خنک کننده طبیعی در دهان احساس تازگی و تمیزی ایجاد می‌کند. اگر برگ جعفری به صورت آدامس جویده شود، بوی بد دهان را از بین می‌برد و استفاده از سیب بعد آن برای درمان بوی دهان بسیار موثر است. از طرفی جعفری، تحریک‌کننده‌ی اشتهاست و به هضم غذا نیز کمک می‌کند.

 

 

2- مسواک کردن با جوش شیرین نیز در رفع بوی نامطبوع دهان بسیار موثر است چون مولکول‌های بو را به خود جذب می‌کند و خواص ضدباکتریایی دارد. برای این منظور مقداری جوش شیرین روی مسواک خود بریزید و دندان‌ها و روی زبان را با آن مسواک بزنید تا تأثیر معجزه آسای آن را در پاک‌سازی دهان مشاهده کنید.

 

 

3- استفاده از چاشنی‌های معطر مثل میخک، دانه‌های هل و رازیانه نیز پس از هر وعده غذایی در رفع بوی بد دهان بسیار موثر است. این چاشنی‌های گیاهی خواص ضدمیکروبی دارند و بهداشت دهان و دندان‌ها را بهبود می‌بخشند.یک وعده غذای کرفس‌دار بوی بد دهان را از بین می‌برد. احتمالاً موادی که در معده تولید می‌شوند، با مواد معطر کرفس ترکیب شده و از بوی بد دهان جلوگیری می‌کند

 

 

پونه ضد سرفه است و بوی بد دهان را از بین می‌برد و به عنوان ضدعفونی‌کننده به شمار می‌رود.

 

 

4- عرق نعناع بوی بد دهان را کم می‌کند. استفاده از عصاره نعناع یا عرق نعناع قبل از خوابیدن و پس از خوردن غذا می‌تواند در درمان مشکلات گوارشی ناشی از تخمیر مواد غذایی و ایجاد بوی بد دهان بسیار مؤثر باشد.

 

 

5- پونه؛ برطرف‌کننده سکسکه و بوی بد دهان. پونه از خانواده نعناع است و ترکیب اصلی موجود در این گیاه، اسانس روغنی فرار یا روغن منتول است. پونه ضد سرفه است و بوی بد دهان را از بین می‌برد و به عنوان ضدعفونی‌کننده به شمار می‌رود. پونه را به عنوان تحریک‌کننده تولید صفرا نیز می‌شناسند. پونه از مشکلات و ناراحتی‌های گوارشی مثل ‌ترش کردن معده جلوگیری می‌کند، برای هضم غذا و برطرف کردن سکسکه مفید است.

 

 

 

6- درمان بوی بد دهان با خوردن کرفس. کرفس سبزی زیبا، خوش‌عطر و پرخاصیتی است. یک وعده غذای کرفس‌دار بوی بد دهان را از بین می‌برد. احتمالاً موادی که در معده تولید می‌شوند، با مواد معطر کرفس ترکیب شده و از بوی بد دهان جلوگیری می‌کند. کرفس 2 تا 3 درصد اسانس یا عطر دارد.

 

 

7- خوردن انجیر بوی بد دهان را از بین می‌برد. نتایج تحقیقات نشان می‌دهد، انجیر میوه‌ای مقوی و شیرین است که موجب از بین رفتن بوی بد دهان می‌شود. بررسی‌ها نشان می‌دهد؛ اگر انجیر با عسل مخلوط شود در تسکین زخم معده بسیار مفید خواهد بود.

 

 

8- کاهش بوی بد دهان با مصرف قهوه. تحقیقات نشان می‌دهد مصرف قهوه باعث خنثی شدن یا کاهش باکتری‌هایی در دهان می‌شود که فعالیت آن‌ها از عوامل ایجاد بوی ناخوشایند در دهان است. از این رو پزشکان به افرادی که از بوی بد در تنفس رنج می‌برند توصیه می‌کنند قهوه بنوشند. البته دقت داشته باشید که نوشیدن زیاد قهوه به دلیل خشکی دهان ممکن است اثر عکس داشته باشد؛ پس نباید در مصرف آن زیاده‌روی کرد.

 

 

9- نوشیدن آب کافی نیز یکی از راهکارهای مفید برای کاهش بوی بد دهان است. نوشیدن آب، هم به پاک شدن دندان‌ها و جلوگیری از پوسیدگی آن‌ها کمک کرده و هم از خشکی دهان جلوگیری می‌کند به همین دلیل بوی بد دهان را نیز رفع می‌کند.

گفتاردرمانی آنلاین هفت حوض تهران + گفتاردرمانی آنلاین ایران فناوری هوشمند خانگی برای کاهش هزینه های زندگی

 

هدر رفتن آب نه فقط هزینه افزا است بلکه ناراحت کننده نیز هست. با توجه به کمبود منابع آب، اخلاقی نیست که نسبت به هدر رفتن این بنیان زندگی بی تفاوت باشیم. تازه این در صورتی است که فرض کنیم وسایل مختلف و شیر آلات کهنه باعث هدر رفتن آن هستند و نه الگوهای رفتاری ما.

 

 

به گزارش شفقنا به نقل از عصر ایران، بیرون ریختن اسباب و وسایل قدیمی و جایگزینی آنها با تکنولوژی ها و سیستم های “هوشمند” می تواند روش خویی برای بهینه سازی مصرف انرژی و در نتیجه کاهش هزینه ها باشد. البته بعضی از فناوری هایی که در این مطلب خواهید خواند مناسب همه خانه ها نیستند ولی آشنایی با آنها نیز خالی از لطف نیست.

 

 

1. انرژی های تجدید پذیر

 

 

سلول های خورشیدی. پنل هایی که نمونه آنها را در عکس بالا می بینید دیگر جزو شناخته شده ترین فناوری ها در زمینه منابع تجدید پذیر انرژی هستند. خانه هایی که امکان نصب این پنل ها بر روی سقف شان وجود دارد به راحتی می توانند انرژی الکتریسیته مورد نیاز خود را تولید کرده و تا حد زیادی یا به کلی از برق شهری بی نیاز شوند. هر چه مساحت سقف -و البته میزان بودجه- بیشتر باشد، می توان انرژی بیشتری از این راه به دست آورد.

 

 

 

در کل، خانه ها یا ساختمان های پر مصرف خیلی زود کاهش هزینه های جاری خود را با استفاده از این فناوری تجربه خواهند کرد. طرح های اقتصادی جالبی هم در کشورهای غربی به راه افتاده. مثلا برخی شرکت های فعال در این زمینه، پنل ها را اجاره می دهند و در عوض هزینه ای ثابت بابت برق تولیدی از مشتری دریافت می کنند که بسیار کمتر از هزینه برق نیروگاهی است.

 

 

 

اگر این منبع انرژی را در کنار سیستم های اتوماسیون خانگی قرار دهید، بیش از آنچه فکرش را بکنید به جایگزینی مناسب برای برق شهری تبدیل می شوند. با صرف هزینه ای بین 2000 تا 10,000 دلار، 30% درصد کاهش در قبض برق حاصل می شود که البته در بلند مدت محسوس تر است.

 

 

 

ژنراتورهای بادی. این هم یکی از احتمالات است دیگر. البته برای خانه های شخصی در مناطق شهری به کار نمی آید ولی در ساختمان های بزرگ و مناطق غیر شهری مفید است. شاید بدانید که موثرترین توربین های بادی، بزرگترین ها هم هستند؛ مثل عکس بالا.

 

 

اما توربین های کوچکتری هم وجود دارد. مثلا شرکت Windspire توربین هایی ویژه برای مناطق شهری می سازد که شاید در نگاه اول به ذهنتان خطور هم نکند که توربین بادی هستند ولی در واقع، برای تولید الکتریسیته در ساختمان های بزرگ یا بلند مرتبه به خوبی به کار می آیند و با قیمت 5000 دلار، هر کدام از آنها سالی 2000 کیلووات برق تولید می کند.

 

 

 

اما بیایید از بیرون خانه ها و ساختمان ها، به داخل برویم. البته امیدواریم کارمان به خروج از درب پشتی نرسد.

 

 

 

2. ترموستات های هوشمند

 

 

سرمایه گذاری چند صد دلاری برای خرید ترموستاتی که می تواند به طور هوشمند با عادات زندگی شما خو بگیرد و بر اساس آن دمای منزل را تنظیم کند، سرمایه گذاری بسیار ارزشمندی است. ترموستات Nest که در بازار دنیا هم موجود است یکی از ترموستات هایی است که تحسین زیادی را به خاطر هوشمندی و کارایی اش دریافت کرده. این وسیله کوچک می تواند دمای خانه شما را به طور خودکار تنظیم کند تا قبض های سبک تری را پرداخت کنید.

 

 

Nest به مرور یاد می گیرد که چه موقعی بیدا می شوید و دما را طوری تنظیم می کند که موقع راه رفتن صبحگاهی در خانه، کف پای تان یخ نکند. همچنین یاد می گیرد که چه موقع به سر کار می روید و کِی به خانه بر می گردید، حتی حضور شما در ساعات غیر معمول را هم متوجه می شود و به این ترتیب بهترین شرایط دمایی را هوشمندانه تنظیم می کند.

 

 

 

در درون Nest -که اگر از هلوهای روی تخته آشپزخانه دل کنده باشید تا الآن متوجه حضورش روی دیوار شده اید- سنسورهای تشخیص حرکت وجود دارد که به آن کمک می کنند تا رفتارهای خلاف عادت را شناسایی کرده و اگر یک روز زودتر به خانه آمدید، سریع تر دمای خانه را به حد مطبوع برساند. اگر هم از بهره هوشی ترموستات خود راضی نبودید از هر جای دنیا (!) می توانید با تلفن هوشمندتان آن را تنظیم کنید.

 

 

چیزی در حدود 50% از هزینه های قبض برق خانگی مربوط به سرمایش و گرمایش است بنابراین Nest می تواند کمک بزرگی در این زمینه باشد و حتی با اتصال به اینترنت از طریق وای-فای می تواند پیش بینی های هوا را دریافت کرده و از آنها استفاده کند.

 

 

 

شرکت سازنده Nest می گوید این وسیله تا 30 درصد باعث کاهش هزینه ها می شود و فقط 10 درصد گران تر از پیشرفته ترین ترموستات های رایج بازار است.

 

 

 

3. سنسورهای روشن/خاموش لامپ ها

 

 

 

نصب کردن سنسورهای که با تشخیص حضور یا غیبت افراد چراغ ها را روشن یا خاموش کنند هم از آن دست مواردی است که شاید کوچک به نظر بیاید ولی در کاهش مصرف برق مفید خواهد بود. تخمین عمومی میزان اتلاف انرژی و هزینه به خاطر روشن ماندن چراغ های اضافه، به صد ها دلار در سال (در کشورهای خارجی) بالغ می شود.

 

 

 

اگر فرض کنیم یک لامپ 100 واتی 10 ساعت بی دلیل روشن بماند، 1000 وات الکتریسیه مصرف خواهد شد که می شود 1 کیلو وات ساعت. با یک نگاه به قبض برق می توانید هزینه 1 کیلو وات ساعت مصرف برق را حساب کنید و بعد ببینید در طول سال چند 10 ساعت اضافه، لامپ های خانه روشن می مانند و چه هزینه ای را به شما تحمیل می کنند.

 

 

 

 

بهترین راه برای کاهش این هزینه های اضافه این است که مسئولیت روشن/خاموش کردن لامپ ها را از دوش آدم ها برداریم. سنسورهای کنترل لامپ هم دقیقا به همین کار می آیند. این سنسورها با تشخیص حضور یا عدم حضور شما، روشنایی را کنترل می کنند. البته اتاق هایی که همیشه یک یا دو نفر در آنها حضور دارند از این سنسورها منفعت نخواهند برد ولی محل هایی در خانه که ترافیک کم یا معمولی دارند، چرا.

 

 

 

سنسورهای ساده ای مثل این، بین 10 تا 20 دلار قیمت دارند. غیر از اینها، یک راه حل دیگر هم هست و آن استفاده از سیستم های اتوماسیون خانگی است که البته هزینه اولیه به مراتب بیشتری دارد ولی در عوض می توان کل چراغ های خانه را به کامپیوتر یا تلفن هوشمند وصل کرد و در هر زمان آنها را کنترل نمود.

 

 

 

 

4. آشپزخانه هوشمند

 

 

آشپزخانه های هوشمند هم چندان از ما دور نیستند. یخچال های هوشمند، اجاق های هوشمند و غیره. اما یکی از کاربردهای جالب آشپزخانه های هوشمند هم از نظر دور مانده. فرض کنید دستگاه های آشپزخانه شما به اینترنت متصل باشند و به طور خودکار میزان مصرف انرژی توسط شما را به اداره برق یا گاز گزارش کنند. آن وقت اگر از مصرف کنندگانی باشید که در ساعات اوج مصرف، کار زیادی از دستگاه های شان می کشند محاسبه تعرفه تصاعدی برای شما کار راحت تری خواهد بود!

 

 

 

 

اما از این گذشته، امکان کنترل یخچال، فریزر، ماشین لباس شویی و ظرف شویی، فر پخت غذا و … به راحتی از طریق سیستم هوشمند آشپزخانه ممکن خواهد بود. می توانید زمان بندی مناسب برای کار را به هر یک بدهید یا خودشان آن را از اینترنت دریافت کنند و در ساعات اوج مصرف، کار نکنند.

 

 

 

این نیز یکی از کاربردهای فناوری های هوشمند خانگی است که می تواند هزینه های جاری زندگی را به طور محسوسی کاهش دهد.

 

 

 

5. سنسورهای هدر رفت آب

 

 

هدر رفتن آب نه فقط هزینه افزا است بلکه ناراحت کننده نیز هست. با توجه به کمبود منابع آب، اخلاقی نیست که نسبت به هدر رفتن این بنیان زندگی بی تفاوت باشیم. تازه این در صورتی است که فرض کنیم وسایل مختلف و شیر آلات کهنه باعث هدر رفتن آن هستند و نه الگوهای رفتاری ما.

 

 

 

در کنار آن، هدر رفت انرژی به واسطه استفاده از آب نیز بحثی است که به موارد بالا اضافه می شود. بسیاری از آب گرم کن ها به خاطر بهینه نبودن مصرف برق و گاز، این منابع و درآمد مردم را به هدر می دهند. خیلی ها هم به فکر استفاده از آب گرم کن های بدون مخزن برای کاهش این هزینه ها هستند ولی قبل از چنین خریدی که ارزان هم نیست، یک راه دیگر را هم می شود امتحان کرد.

 

 

 

اگر بهترین فناوری ها را هم داشته ولی فرهنگ استفاده صحیح از آنها را در خود رشد نداده باشیم باز هم آنها می توانند بی فایده شوند. مشکل این است که خیلی از ما نمی دانیم که الگوهای رفتاری مان اشتباه هستند. پس چطور است اول روی این موضوع کار کنیم.

 

 

 

در اینجا است که یک وسیله کوچک و 10 دلاری به کمک می آید. Waterpebble در زیر دوش حمام استفاده می شود. به این صورت که آن را کف حمام یا وان قرار می دهید. در اولین استفاده و با برخورد آب به آن، مدت زمان دوش شما اندازه گیری می شود و سپس در استفاده های بعدی، زمان بندی بین تغییر وضعیت از سبز به قرمز کاهش می یابد. سبزی که نشانه مدت زمان مناسب برای دوش است و قرمزی که نشانه زمانی بیش از حد نرمال است. چراغی که روی Waterpebble هست به شما هشدار می دهد که دارید زیاد وقت و آب تلف می کنید!

 

 

 

البته چنانچه زمان بندی دوش خیلی فشرده شود طوری که دیگر معقول هم نباشد، می توانید دکمه ریست را فشار دهید تا Waterpebble دوباره عادات شما را شناسایی کند. این دستیار کوچک می تواند باعث شود شما زیر دوش، زمان را بهتر مد نظر داشته باشید و یادتان از آن غافل نشود.

 

 

 

سازندگان این دستگاه می گویند Waterpebble می تواند سالانه تا 45,425 لیتر از هدر رفت آب توسط یک نفر بکاهد. 10 دلار و این همه صرفه جویی، ارزش اش را دارد. موافق نیستید؟

 

 

 

 

 

 

 

گفتاردرمانی آنلاین جامع آتیه کرج + گفتاردرمانی آنلاین ایران چرا چاقی خطر سرطان را افزایش می‌دهد؟

خطر بسیاری از بیماری‌ها از جمله سرطان، در افراد دچار اضافه وزن یا چاقی، افزایش می‌یابد. برآورد شده که درصدی از کل موارد مرگ و میر سالیانه مرتبط با سرطان رابطه تنگاتنگی با افزایش وزن بدن دارند مانند سرطان‌های پستان (در زنان یائسه)، روده بزرگ، رحم، کلیه، مری ، پروستات و ریه.

اضافه وزن و چاقی با ابتلا به بسیاری از بیماری‌های دیگر مانند بیماری‌های قلبی، سکته مغزی، فشار خون بالا، کلسترول بالا، دیابت نوع دو، آرتروز، آسم، قطع تنفس (آپنه) درهنگام خواب، بیماری‌های کیسه صفرا، اختلالات قاعدگی و اختلالات روانی مانند افسردگی در ارتباط است. متاسفانه جامعه ما نیز به سمت کم‌تحرکی، پرخوری و در نتیجه افزایش وزن در حال حرکت است، به طوری که حدود نیمی از جمعیت مردان و زنان ایرانی اضافه وزن دارند.

نقش کاهش وزن در پیشگیری و بهبودی پس از ابتلا به سرطان

شواهد موجود حاکی از آن است که حفظ وزن مناسب بدن در پیشگیری از سرطان مهم بوده و حتی در روند بهبود بیماران مبتلا به سرطان نیز تاثیرگذار است. علاوه بر افزایش وزن در دوران بزرگسالی که با افزایش خطر ابتلا به سرطان مرتبط است، بالا بودن وزن به هنگام تولد نیز احتمالا رابطه مختصری با افزایش خطر سرطان دارد.

ممکن است تغییرات مکرر وزن (کاهش یا افزایش وزن مکرر) رابطه‌ای با افزایش خطر بروز سرطان داشته باشد. افزایش وزن پس از درمان سرطان نیز مهم است. در بیماران مبتلا به سرطان بهبود یافته، امکان دارد افزایش وزن باعث ایجاد بیماری‌های دیگر شود و میزان بقای مرتبط با سرطان و میزان بقای کل را کاهش دهد. علاوه بر آن در بیماران مبتلا به سرطان که درمان شده‌اند خطر ایجاد سرطان‌های ثانویه و بیماری خاص دیگر مانند بیماری قلبی و دیابت بیشتر است که این بیماری‌ها رابطه نزدیکی با اضافه وزن دارند.

چرا چاقی خطر سرطان را افزایش می‌دهد؟

بنابر اعلام مرکز مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت، دلایل متعددی در این مورد مطرح شده‌اند که ذکر همه آنها در این مجموعه نمی‌گنجد. برای مثال در افراد چاق مقدار بافت چربی می‌تواند هورمون‌هایی مانند انسولین یا استروژن را تولید کند و امکان دارد باعث رشد سلول‌های سرطانی شود.

شیوه‌های کاهش وزن

– تغییر در شیوه زندگی

– اهداف دست یافتنی را برای خود تعریف کنید که منجر به محدودیت دریافت کالری و افزایش فعالیت بدنی شود.

– بهتر است به جای برنامه‌ریزی‌های دست نیافتنی، تغییرات کوچک و ادامه‌داری را در رژیم غذایی خود در نظر بگیرید. مثلا در قدم اول، کاهش وزن به میزان ۵ تا ۱۰ درصد وزن فعلی مناسب است و دیده شده که کاهش معنی‌داری را در عوامل خطر بیماری‌های مختلف همراه داشته است. بعد از دستیابی به کاهش وزن اولیه در صورت لزوم می‌توان به کاهش وزن بیشتری مبادرت کرد.

– اگر کالری دریافتی خود را حدود ۵۰۰ تا۱۰۰۰ کیلو کالری در روز کاهش دهید، می‌توانید هفته‌ای نیم تا یک کیلوگرم وزن خود را کم کنید. برای اینکه به این هدف برسید، تلاش کنید دریافت روزانه خود را ۳۵۰ کالری کم کنید و با 30 دقیقه ورزش نیز ۱۵۰ کالری دیگر بسوزانید.

– ورزش نه تنها به کاهش وزن کمک می‌کند بلکه کاهش وزن را به مدت بیشتری نگه می‌دارد.

– لازم نیست ورزش‌های سنگین انجام دهید. حتی ورزش سبک کالری‌ها را می‌سوزاند و موجب کاهش خطر بیماری می‌شود.

رفتار درمانی

– تغییرات رفتاری شامل اقداماتی ازجمله مدیریت استرس، شیوه‌های حل مساله و حمایت اجتماعی است.

 

– رفتار درمانی وقتی با دیگر تلاش‌های کاهش وزن ترکیب شود، می‌تواند در کاهش وزن مفید باشد؛ بویژه در سال اول.

– برخی از افراد رفتارهای غذایی ناسالم و افراطی دارند مانند بی‌اشتهایی عصبی و پر اشتهایی روانی، برخی نیز در مورد افزایش زیاد در اندازه اندام و وزن خود نگرانند. دراین افراد، رفتار درمانی موثر است.

توصیه‌هایی برای تغییر در شیوه زندگی

رسیدن به وزن مناسب و حفظ آن بسیار مهم است. پیش از در نظر گرفتن سایر درمان‌های کاهش وزن، باید سبک زندگی خود را به گونه‌ای تغییر دهید که باعث کاهش مقدار غذای مصرفی و همچنین افزایش سطح فعالیت شما شود.

 

 

با به کارگیری توصیه‌های زیر می‌توانید تا حد زیادی مشکل اضافه وزن خود را بر طرف کنید:

– غذاهای مورد علاقه‌تان را حذف نکنید، ولی تعادل را رعایت کنید. باور کنید طعم یک عدد شیرینی خامه‌ای با طعم یک کیلو شیرینی خامه‌ای تفاوتی ندارد!

– در طول روز مقادیر فراوانی آب یا دیگر نوشیدنی‌های فاقد کالری بنوشید. مصرف نوشیدنی‌های حاوی قند باید محدود شود.

 

-برای غذای اصلی و بخصوص میان وعده‌ها، مواد خوراکی کم کالری( مانند سبزیجات، میوه و غلات با سبوس) را انتخاب کنید.

– سرعت غذا خوردن خود را کم کنید. هر وعده خوردن شما حداقل ۱۵ دقیقه طول بکشد. برای رسیدن به این هدف به جای قاشق‌های معمولی از قاشق با حجم کم یا چنگال استفاده کنید.

 

– اگر در طول روز به دفعات احساس گرسنگی می‌کنید، یک راهکار مناسب کاهش میزان وعده اصلی غذا و در عوض مصرف چندین میان وعده کوچک در طول روز است. بهتر است در طول روز حداقل پنج وعده غذایی شامل سه وعده اصلی و دو میان وعده داشته باشید.

 

– پروتئن خاصیت سیر کنندگی دارد، لذا سعی کنید در هر وعده غذایی مقداری پروتئین ( مانند سفیده تخم مرغ، ماهی، لبنیات، گوشت بدون چربی، آجیل و حبوبات) بخورید.

 

 

– صبحانه را حذف نکنید! در حقیقت نخوردن صبحانه کمی بعدتر شما را گرسنه کرده و باعث ریزه‌خواری بیشتر و بدخوری در وعده ناهار و شام می‌شود. لذا برای خوردن یک صبحانه سالم وقت بگذارید. یک صبحانه کامل شامل شیر کم چرب، غلات پرفیبر و میوه است.

 

 

– فیبر بیشتری مصرف کنید. فیبرها موادی هستند که توسط بدن انسان قابل هضم نیستند و موجب تسهیل در حرکات روده کوچک خواهند شد. بهترین منابع فیبر، میوه‌ها و سبزیجات هستند. مصرف فیبر خوراکی علاوه بر کاهش احتمال بروز یبوست و همچنین سرطان‌های دستگاه گوارش، سبب پایین آوردن کلسترول بد، کاهش فشار خون و التهاب نیز می‌شود. سبوس گندم و جو به دلیل آنکه منبع غنی از فیبر خوراکی و انواع املاح معدنی و ویتامین‌هاست، خواص تغذیه‌ای فوق العاده‌ای دارد.

 

 

– آهسته وزن کم کنید! بهترین راه برای کاهش پایدار و بدون عارضه، کاهش وزن آهسته است. کاهش سریع و بدون قاعده وزن سبب بروز عوارضی نظیر بازگشت سریع وزن، ریزش مو و افتادگی پوست، بی‌حالی مفرط ،کم خونی و اختلالاتی از قبیل افسردگی خواهد شد.

 

– به اندازه کافی بخوابید. کمبود خواب سبب تولید بیشتر هورمون محرک اشتها و در عین حال تولید کمتر هورمون لپتین ( هورمون سیری) می‌شود. داشتن خواب کافی به شما احساس راحتی و سیری می‌دهد و شما را از خوردن تنقلات غیرضروری باز می‌دارد.

 

– سطح فعالیت بدنی خود را افزایش دهید. هدف اکثر افراد باید این باشد که در بیشتر روزهای هفته هر روز ۳۰تا۶۰ دقیقه تمرین بدنی شدید تا متوسط انجام دهند. اما اگر به این اندازه هم نمی‌توانید ورزش کنید باور داشته باشید که حتی افزایش اندک در میزان فعالیت بدنی فوایدی در بر دارد.

 

– در مجموع با رعایت مطالب مذکور، افرادی که در حال حاضر اضافه وزن دارند یا چاق هستند با استفاده از تغذیه مناسب و با انجام تمرین بدنی باید در شروع وزن بدن خود را به میزان ۵ تا ۱۰ درصد کاهش دهند.

 

 

– از کاهش و افزایش وزن مکرر بپرهیزید چون اندکی بر خطر سرطان تاثیر دارد.

 

– مصرف مواد غذایی نشاسته‌ای را کم کنید و از رژیم‌های غذایی که از نظر میوه‌جات و سبزی‌جات تازه غنی هستند، استفاده کنید.

 

 

– غذا را در کمال آرامش صرف کنید. در حالت استرس و اضطراب غذا نخورید.