بهترین مرکز استروبوسکوپی در کرج:با کودک بد غذا چه کنیم ؟

بهترین مرکز استروبوسکوپی در کرج:با کودک بد غذا چه کنیم ؟

اگر شاغلید صبح نیم ساعت یا یك ربع زودتر از خواب برخیزید، بعضی بچه‌ها تامدتی بعد از بیداری، گرسنه نیستند، بگذارید كم كم بیدار شود.

🔸كودك از خوردن غذا با دیگران لذت بیشتری می‌برد، حتماً هنگام صرف وعده‌های غذایی با او همراهی كنید.

🔸برای وعده‌های غذایی امكان انتخاب‌های بیشتری فراهم كنید، گاهی حتی خوردن پلو از شب‌مانده با ماست برای كودك دلچسب‌تر از شیر، نان، كره و عسل است.

🔸بلافاصله بعد از صرف وعده اصلی خوراكی‌های میان‌وعده‌ای را كه دوست دارد در اختیارش قرار دهید (بستنی، لواشك، شیرینی‌های خانگی و…) .

🔸امكان فعالیت بدنی برایش فراهم كنید، رفتن به پارك، حیاط منزل و یا هر گونه حركت فیزیكی گرسنگی را تحریك می‌كند. كودكی كه از صبح تا ظهر جلوی تلویزیون یا كامپیوتر بی‌تحرك نشسته، هرگز میلی به غذا نخواهد داشت.

🔸هرگز به اجبار، قول دادن جایزه و… او را وادار به خوردن نكنید، این كار به تشدید بی‌میلی منجر خواهد شد.

🔸از سرعت و شتاب زندگی بكاهید به او توجه و عشق بورزید، گاهی كودك برای جلب توجه و یا لجبازی از غذا خوردن امتناع می‌كند با ابراز علاقه بدون قید و شرط،‌ بستری از احساس امنیت و شادابی را برایش فراهم كنید.

🔸بعضی از خردسالان علاقه‌ای به سبزیجات، گوشت و مواردی از این دست ندارند. صادقانه بیندیشید آیا این تمردها الگوبرداری از شما نیست؟ آخرین باری كه مقدار زیادی سبزی، حبوبات یا گوشت خورده‌اید را به‌یاد می‌آورید؟‌ در نزد فرزندتان با به‌به و چه‌چه و شادی از موادی كه كمتر به آن علاقه‌مند هستند میل كنید.

🔸از خواص مواد غذایی برایشان بگوئید، آگاهی داشتن از فواید خوراكی‌ها در ترغیب كودك برای مصرف بیشتر این گروه‌های غذایی یاری خواهد كرد.
#فرزند_پروری #تغذیه

 

اسم و آدرس بهترین مطب گفتاردرمانی کرج در سیاه کلان

اسم و آدرس بهترین مطب گفتاردرمانی کرج در کسین

اسم و آدرس بهترین مطب گفتاردرمانی کرج در کارخانه قند

اسم و آدرس بهترین مطب گفتاردرمانی کرج در حسین‌آباد مهرشهر

اسم و آدرس بهترین مطب گفتاردرمانی کرج در جو مردآباد

اسم و آدرس بهترین مطب گفتاردرمانی کرج در سرحد آباد

اسم و آدرس بهترین مطب گفتاردرمانی کرج در آسیا برجی

اسم و آدرس بهترین مطب گفتاردرمانی کرج در سرآسیاب

اسم و آدرس بهترین مطب گفتاردرمانی کرج در ده کرج

اسم و آدرس بهترین مطب گفتاردرمانی کرج در حسین‌آباد راه‌آهن

اسم و آدرس بهترین مطب گفتاردرمانی کرج در شهر صنعتی

اسم و آدرس بهترین مطب گفتاردرمانی کرج در اطراف امامزاده طاهر و امامزاده حسن

اسم و آدرس بهترین مطب گفتاردرمانی کرج در باغ فلاحت

 

 

Related posts